Как вы ловите дзен,

Стараюсь побыть одна, попить чай, отвлечься телевизором или раскрашиваю по номерам, рукодельничаю или убираюсь)

Сажусь за комп и играю в NFS. Через пару часов меня отпускает.

хз, мне ничего не помогаетфенибут только

Ухожу на часик с книжкой в тишину.Это для меня лучшее востановление моральных и физических сил.

Ничего не делаю Пару вдохов — выдохов 😂😊

Хочу пойти в лес и поорать. Мне кажется в последнее время ничего не помогает 😒. Пздц как устаю

Честно — смотрю на несделанные дела и иду делать 😅могу старшей мультик включить чтоб она залипла

Ничего, терплю и жду когда все уснут. Не знаю что можно сделать, то что мне надо, нет возможности делать, пока дети не уснули

Раньше мозаику выкладывала, крестиком вышивала, сейчас вообще не до этого. На прогулке слушаю любимую музыку, отпускает немного. Дома смотрю передачи про путешествия, типа 'Орёл и Решка' или 'Жизнь других'.

Убегаю на часов к WoW :) а если он не оплачен, то в туалет с телефонои

Вкусная еда, музыка любимая и друзья, можно ещё чем-то себя побаловать

Не знаю, он у нас вроде спокойный. Да и у меня железный характер. Поэтому даже не знаю. Попей Глицин, но кормить грудью несколько часов нельзя будет или отвлекись на что-то приятное

Пью успокоительный чай, 3 таб пустырника. Ребёнка сажаю смотреть мульты.

Вот согласна с комментарием выше. Вечер, чай, сериал, муж!!! Когда дети уже спят. Это прямо отдушина.

Закрываю глаза и делаю несколько глубоких вдохов и выдохов.

Как вариант, если слишком на нервах, ищу службу которая наклсячила, звоню и ору на них. Последний раз это была поликлиника )))

Жду когда все уснут, и лежу смотрю сериал или фильм с мужем