Как улучшить кровоток?

Кровоток никак не улучшить, мне назначали только аспирин до 36 недели. Гемоглобин мне только Сорбифер поднял, на Феррум леке падать начал опять.

Никак не улучшить, кровоток, гемоглобин тоже не поднимала, но у меня 114 был всю беременность

Гемоглобин тотема мне очень помогла. Скорби фер запор вызывал. А кровь аспирин и пить побольше жидкости. Ещё свеклу и зелень есть побольше. Сухофрукты, в частотности грецкие орехи и чёрный изюм вместе тоже гемоглобин поднимает .

Гемоглобин хорошо мне поднимает железо от Siberian Wellness, я по 1 капсуле 2р в день пью, с кальцием главное не совмещать. Падал до 98, сейчас держится 117. Для кровотоков курантил пью

У меня был плохой кровоток с 24 недели, Доплер сделали, когда я в больнице лежала. Степень 1а поставили. Ходила на капельницы озона, мне помогло. Результаты Доплера после озона улучшились в два раза, но степень 1а осталась. Девочка здесь в сообщениях мне написала, что ей помогла дыхательная гимнастика. Стала ее делать по несколько раз в день на протяжении двух-трех недель, занимает она несколько минут. Была на скрининге, никакого нарушения больше нет. Гимнастику продолжаю делать. Уж не знаю она ли помогла, но кроме нее я ничего не делала.

Гулять по 10 тыс шагов в день на улице, каждый день есть свежий гранат и печень, витамины пить для беременных