Девочки, всем привет, у кого было? С 21 недели нарушился сон, сначала одну ночь пролежала не могла уснуть, потом второй день уснула только в 2 часа ночи, сейчас 1 день не сплю, два сплю, иногда 1 не сплю 1 сплю потом снова не сплю, что это такое? 😄 сейчас уже 24 неделя пойдет, лучше не стало, магний все это время пила, начала пить валерьянку, потому что появилась тревожность на фоне бессонницы которая длится уже 3 недели
Комментарии
Molli Daniels
1 ребенок, планирую еще
Бессонница это нормально , вам магния не хватает , купите магний который не противопоказан при беременности и принимайте , увидите организм перестроится и будет нормальный сон .
Lyuba
Ничего не помогает. Сплю по 2-3 часа. Читала, это из-за того, падает уровень триптофана. Бессонница как у людей в возрасте. Но принимать триптофан при беременности не рекомендуется, нет исследований 🤷терапевт посоветовала валерьянку, я уже пила ее нет толку, магний, его я всю беременность пью, и глицин 2-3 таб, вот его ещё не купила.
Lyuba
Тревожность скорей всего на фоне учащенного сердцебиения. Это тоже норм для беременных, из-за смещения органов увеличивается ритм, частый ритм мозг воспринимает, как сигнал тревоги.
Лилия
1 ребенок
К сожалению это вариант нормы
Что через это проходят почти все
Этот период нужно пережить
Крепитесь 🫶
Lisa Hayfild
Да я тоже думаю что нормально, но не рано она началась? 🙄😄
Lisa Hayfild
Жесть какая, это сейчас до конца беременности так будет? 🥹
Lyuba
Глицин вчера помог заснуть, но спала я все равно 3,5 часа.
Lisa Hayfild
Сколько у вас так длиться уже?
Lyuba
Недели две.
Lisa Hayfild
Ну у меня четвертая неделя пошла😁 еще держусь, на работу хожу, конечно тяжело очень, но что поделать, вот так беременность протекает
Lisa Hayfild
А глицин какой пьете?
Lyuba
Первый попавшийся взяла вчера в аптеке.
Molli Daniels
1 ребенок, планирую еще
Не рано , у нас у всех разный организ это еще от ваших дальних предков может передастся , по этому не переживай , пейте витаминчики и по больше двигайтесь перед сном , там лёгкая гимнастика и занятия на фитболе , утомитесь и как младенец уснете .
Lisa Hayfild
Всем спасибо, бессонница прошла, спала один месяц спокойно как удав принимала магний форте по 2 таблетки утром и вечером и валерианку с пустырником по 1 таб 3 раза в день. В итоге как все нормализовалась перестала пить. И сейчас по новой бессонница. Снова начала курс 😀😂
