Девочки, вот уже полтора года сдаю анализы, и холестерин всегда повышен. Сегодня вообще 7. Вес у мен…
Девочки, вот уже полтора года сдаю анализы, и холестерин всегда повышен. Сегодня вообще 7. Вес у меня 47, рост 163. Вредного не ем, правда, иногда могу позволить бокал пива с колбаской, ну.. 100 г водки раз в полгода. Мясо ем: курица, индейка, свинина. Овощи редко, так как кишечник бродит от них. Фрукты тоже редко, банан или апельсин могу съесть по 1 шт.
Молочку не ем, только сырники утром иногда. Гречку утром могу с чаем на завтрак, или яйцо жаренное.
Да, могу печенье 1-2 курабье съесть с чаем в течение дня. Вечером ужин, немного. Но я в принципе мало ем.
Сейчас ещё пью КОК.
Вот не пойму, от чего такой холестерин...
И ещё, у папы сейчас диабет и гангрена. Я очень боюсь наследственности такой.
Комментарии
Дарья
так поняла, что в кишечник не поступают пробиотики и пребиотики. а ведь это такой важный компонент — клетчатка.
лёсик
1 ребёнок
А вот мой муж в точности и наоборот, ест много и все не очень полезное.
Пьёт пивасик .
Холестерин в норме… А когда был на диете, то тогда плясал… Вот и не знаешь что лучше
Сухарева Ольга
1 ребёнок
Липопротеин а сдавала?
катерина
2 ребёнка
Наверное, нет. Сегодня кучу анализов сдала, чек-лист, но этого нет там, вроде...
катерина
2 ребёнка
Ну вот не могу я есть овощи и фрукты. От овощей у меня газообразование и потом диарея. Хотя вот в сентябре ела помидоры.
А все фрукты мне кислые. Потом болит желудок. Даже клубнику, малину не могу есть. А уж про яблоки вообще молчу.
Дарья
скорее всего это от того, что нет ферментов их расщепляющих. если что-то не ешь, организм перестает синтезировать данный фермент.
кефир, сыры, творог, каши?
лук, чеснок, морковь, капуста, свекла?
в томатах и огурцах почти нет клетчатки
катерина
2 ребёнка
Кефир, сыры не ем
Кашу могу в пакетиках съесть раз в месяц если только… Творог тоже раз в год, да и то в сырниках.
Лук во все блюда добавляю, в мясо. Чеснок нет. Редко сухой, как приправу. Капусту могу квашенную раз в году поесть. Свеклу в венегрете тоже раз в пятилетку...
Юля Кирсанова
2 ребёнка
Я как вы один в один, рост 163 вес 47 даже те же продукты не ем. холестерин 5.5, пейте омегу
Юлия
1 ребёнок
У меня тоже высокий, и омегу пропивала и диету соблюдала, все равно 6,8 врач сказала возможно наследственное и раз в год делать узи на контроль бляшек
Мама♡очаровательной дочки♡
2 ребёнка
Липопротеин А нужно сдать
Дарья
Лена, ты ничего не ешь практически. Не знаю, в чём душа держится
Сухарева Ольга
1 ребёнок
Это первый анализ Котрый должен сдаваться при плохом холестерине. Если он высокий, то это наследственное. Никакие диеты не помогут, только таблетки
У нас с дочерью так, она пьёт таблетки, я ещё пока что пытаюсь не думать об этом на узи шейных артерий схожу и там подумаю
Александра
3 ребёнка
к липидологу нужно сходить. надо есть больше овощей и фруктов, меньше продукты животного происхождения
Ольга
У меня высокий. И общий, и ЛПНП. Назначили статины и диету. Врач предполагает наследственность, тк у папы инфаркт был в 44 года. Плюс у меня гипертония 2 ст. Я «счастливчик».
