Calendário de gravidez na semana 25
O que está acontecendo com o bebê
Na 25ª semana de gravidez, o bebê começa a se parecer com uma pequena abóbora. Seu peso chega a 700 gramas e seu comprimento é de 25 cm. Nessa fase, o feto se vira de cabeça para baixo e de volta. Dessa forma, ele se prepara para o parto. O bebê treina seus pulmões e engole o líquido amniótico, por isso, na 25ª semana, quase todos os bebês começam a ter soluços.
Nessa fase, começa a produção de surfactante – uma substância que ajuda os pulmões a se expandirem após o nascimento e garante a função respiratória.
Os movimentos do bebê se tornam mais fortes, pois seu peso e crescimento aumentam diariamente. O bebê já tem seu próprio relógio biológico, que muitas vezes não coincide com o ritmo de vida da mãe – quando a mulher se deita para descansar, o bebê começa a se mexer.
O que está acontecendo com a mãe
Na 25ª semana, o estado da mulher se torna mais estável, pois o risco de ameaça de interrupção da gravidez diminui ao mínimo. Além disso, o parto nesse período não é tão perigoso, já que o bebê já tem todas as chances de sobreviver. No entanto, é imprescindível prestar atenção ao seu bem-estar. Em caso de qualquer queixa ou mal-estar, é melhor procurar um ginecologista.
Estado do útero
A cavidade do útero passa de uma forma arredondada para uma mais alongada, continuando a aumentar de tamanho, o que agora é medido durante cada visita ao ginecologista. Pela altura do fundo do útero, é possível determinar aproximadamente o tempo gestacional obstétrico e a posição do bebê.
Particularidades da micção
Os impulsos para urinar se tornam mais frequentes. Isso se deve ao fato de que o bebê está crescendo e o volume de líquido amniótico aumenta diariamente, fazendo com que o útero pressione a bexiga. Muitas mulheres na 25ª semana começam a ter vontade de urinar à noite.
Dores de cabeça
A causa da dor de cabeça pode ser variações na pressão arterial ou cansaço excessivo. Se a dor de cabeça impede de levar uma vida normal e aparece sistematicamente, é necessário informar o médico sobre isso.
Sensações de tração na região lombar
A causa do desconforto na região lombar é a carga na coluna vertebral. Devido ao crescimento do útero, o centro de gravidade se desloca e a caminhada da futura mamãe muda. Durante caminhadas longas, períodos prolongados em pé e esforço físico, a dor na lombar é inevitável.
Estado das glândulas mamárias
Os seios continuam a aumentar. Com 25 semanas, já podem aparecer estrias, por isso é importante cuidar bem da pele. Após 25 semanas, algumas mulheres começam a produzir colostro. Ele é liberado dos seios em pequenas quantidades e visualmente se assemelha a uma água amarelada. Para esconder esse fato das pessoas ao redor, é necessário usar absorventes descartáveis para os seios.
Pigmentação da pele
Na 25ª semana, uma linha aparece na barriga da futura mamãe. Às vezes, ela pode surgir antes ou depois. Além disso, a mulher pode notar pigmentação localizada no rosto. Para reduzir a probabilidade de aparecimento de manchas escuras na pele, é necessário passar menos tempo ao sol e usar creme protetor com filtro.
Formação de edemas
A causa dos edemas pode ser diversos fatores: insuficiência venosa, consumo excessivo de alimentos salgados, hipertensão arterial, patologias renais. Ao surgir essa queixa, é necessário consultar um ginecologista e realizar exames. Alguns casos de edemas requerem tratamento sério.
Secreções vaginais
Normalmente, na 25ª semana, as mulheres têm secreções vaginais escassas. Elas têm uma tonalidade clara, são caracterizadas pela ausência de odor e não causam desconforto. Após a relação íntima, a quantidade de secreções pode aumentar.
Sangramentos
25 semanas marcam o fim do segundo trimestre da gravidez. Normalmente, a mulher não deve ter sangramentos vaginais. Se aparecerem secreções marrons ou vermelhas, é necessário procurar imediatamente a maternidade ou chamar uma ambulância. A causa do sangramento pode ser doenças do colo do útero, erosões da mucosa vaginal, início do trabalho de parto ou complicações perigosas da gravidez.
Relação com a comida
Durante todo o período gestacional, os hábitos alimentares da futura mãe podem mudar drasticamente. Na 25ª semana, o início da toxemia já terminou completamente e a aversão à comida passou. No entanto, os desejos alimentares ainda podem acompanhar a mulher. Nesta fase, muitas recusam carne e não querem consumir queijo cottage. A maioria das futuras mães sente desejo por doces, salgados e assados. No entanto, os ginecologistas desaprovam esse tipo de dieta.
Ganho de peso
Dependendo do estilo de vida, preferências alimentares e atividade física, as mulheres ganham peso de maneiras diferentes. A massa corporal inicial também é um fator importante. Normalmente, até a 25ª semana, é necessário ganhar de 4 a 8 kg. Quanto mais cheia a futura mãe estava antes da gravidez, menor deve ser o ganho de peso.
Vida sexual
Se no início da gravidez muitas mulheres temiam a intimidade, na 25ª semana esses medos geralmente desaparecem. Como o risco de interrupção nesta fase é mínimo e a barriga ainda não causa grandes desconfortos, as futuras mamães podem ter vida sexual ativa. É importante usar métodos contraceptivos de barreira, pois há um alto risco de infecção.
Estado emocional
Na 25ª semana, a mulher grávida se torna mais calma e equilibrada. As explosões emocionais causadas pelas mudanças hormonais ocorrem com menos frequência. Este período é considerado o mais favorável para o bem-estar da futura mãe: o enjoo matinal já não a incomoda e o bebê ainda não causa desconforto sério com seus movimentos. Surge a oportunidade de cuidar de si mesma, viajar e caminhar bastante.
Exame Médico
Na 25ª semana de gravidez, a mulher deve passar por uma série de exames. Não é aconselhável recusá-los, pois os resultados fornecem informações completas sobre a saúde da futura mãe e do seu bebê.
Procedimentos diagnósticos planejados:
- exame de sangue completo – para monitorar o estado do organismo;
- exame de urina completo – fornece informações sobre o funcionamento do sistema urinário;
- medição da circunferência abdominal e altura uterina – mostra se esses parâmetros estão de acordo com o tempo de gestação;
- ultrassom – realizado em caso de dores abdominais, secreções incomuns, bem como redução da atividade motora do bebê;
- exame de secreção vaginal – feito em caso de queixas de secreções estranhas.
Dificuldades na Gestação
Apesar de a 25ª semana ser considerada tranquila e confortável, a futura mamãe pode enfrentar algumas dificuldades.
Abertura Prematura do Colo do Útero
É acompanhada por sangramentos e dor. Se detectada a tempo, pode ser corrigida com o uso de pessário ou suturas.
Parto Prematuro
Começa com contrações ou rompimento da bolsa amniótica. Se detectado a tempo, pode ser controlado ou realizado com subsequente assistência intensiva ao bebê.
Pré-eclâmpsia na Segunda Metade da Gravidez
Caracteriza-se por inchaço no corpo e aumento da pressão arterial. Requer hospitalização, tratamento sintomático e acompanhamento de especialistas.
Insuficiência Placentária
É acompanhada pela falta de nutrientes para o bebê e falta de oxigênio. Leva ao atraso no desenvolvimento intrauterino e requer correção medicamentosa oportuna.
Infecções do Trato Urinário
As doenças podem ter um curso agudo ou exacerbado. Requerem exames e tratamento obrigatório, pois aumentam o risco de formação de infecção intrauterina.
O que pode e o que não pode
A 25ª semana é um período relativamente tranquilo para a mulher grávida. No entanto, a futura mamãe não deve esquecer sua condição. É necessário seguir as recomendações médicas, passar por exames médicos regularmente e prestar atenção ao seu bem-estar, e em situações duvidosas, consultar o ginecologista.
O que a futura mamãe PODE fazer:
- praticar esportes – é melhor optar por ioga, caminhadas diárias, natação, fitness para grávidas;
- tomar vitaminas e suplementos biológicos prescritos pelo médico – eles compensam a deficiência de substâncias necessárias e ajudam a prevenir complicações;
- se movimentar mais, mas com cautela – a atividade física prepara para o parto e melhora a circulação sanguínea na região pélvica;
- levantar pesos com cuidado – para não machucar as costas, é melhor pegar objetos desconfortáveis agachando-se em vez de se inclinando;
- fazer procedimentos terapêuticos e preventivos prescritos pelo ginecologista – o objetivo é manter o bem-estar e prevenir complicações;
- se divertir, se estiver se sentindo bem – a companhia de amigos alegres, viagens, passeios e viagens só trarão benefícios para a futura mamãe.
O que a futura mamãe NÃO PODE fazer:
- alimentar-se de comida não saudável e consumir álcool – isso aumenta a carga no sistema digestivo e excretor, além de ter um impacto negativo no bebê;
- praticar esportes pesados – o esforço físico excessivo aumenta o tônus do útero e pode levar a um parto prematuro;
- tomar medicamentos por conta própria – até os comprimidos mais simples podem ter um efeito negativo no bebê, tratar-se com ervas e suplementos alimentares também não é recomendado;
- fazer movimentos bruscos – ao mudar de posição rapidamente, pode ocorrer um pico de pressão arterial;
- levantar pesos – se for necessário pegar uma criança no colo, deve-se soltá-la o mais rápido possível;
- alguns procedimentos estéticos – estão proibidos a maquiagem permanente, remoção de pelos a laser, depilação da área íntima com cera;
- demonstrar atividade excessiva, se diagnosticados com tônus uterino, insuficiência cervical, ameaça de parto prematuro e outras patologias da gravidez.
Alimentação correta
Alimentação racional – a chave para o bem-estar da futura mamãe e o desenvolvimento adequado do bebê. Uma dieta variada e saudável repõe a quantidade diária de nutrientes e previne distorções nos hábitos alimentares. Além disso, uma alimentação correta é uma prevenção contra o ganho excessivo de peso.
Na 25ª semana, recomenda-se:
- A base da dieta deve ser a proteína. Ela permite o aumento da massa muscular, e não da gordura. Além disso, a proteína é a base estrutural das células do bebê, o que é especialmente importante a partir da 25ª semana. Pode-se obtê-la de carnes magras, ovos, peixes, frutos do mar, lentilhas e cogumelos.
- No cardápio diário da 25ª semana, é necessário incluir carboidratos complexos. Eles repõem o estoque de energia. Os carboidratos podem ser obtidos de cereais, massas de trigo duro e pão integral.
- A ingestão de gorduras na 25ª semana prepara os tecidos para o parto e previne rupturas. Para o bebê, as gorduras saudáveis são tão importantes quanto para a mãe. Elas podem ser obtidas de nozes, óleo vegetal, peixes, produtos lácteos e fermentados. Além disso, queijos, requeijão, creme de leite e leite são fontes de cálcio.
Durante a gravidez, inclusive na 25ª semana, é importante escolher alimentos saudáveis e de qualidade. Vale a pena dar preferência a vegetais e frutas da estação, carnes e peixes frescos, cereais integrais e produtos lácteos fermentados. É melhor cozinhar em casa, assim a futura mamãe pode ter certeza da qualidade e dos benefícios da comida. Carnes e produtos de origem animal precisam de um bom cozimento. Os vegetais devem ser submetidos a um mínimo de cozimento para preservar todos os seus nutrientes.
Necessidade de Vitaminas e Minerais
Na 25ª semana, os órgãos do bebê já estão formados. Eles continuam a crescer e se desenvolver. Para isso, o bebê precisa de uma grande quantidade de nutrientes. As vitaminas e minerais são obtidos do organismo da mãe. Ele absorve ao máximo, e isso frequentemente leva a uma deficiência de nutrientes na mulher. Como resultado, surgem problemas de saúde e queixas sobre o próprio bem-estar.
Vitamina B1.
Com a deficiência de tiamina, ocorre o aumento do tônus uterino, a memória piora, o desenvolvimento do feto na 25ª semana é retardado e a transmissão de informações genéticas é dificultada. Para repor a quantidade diária, ajudam:
- cenoura;
- repolho;
- espinafre;
- nozes;
- frutas secas;
- batata;
- grãos germinados.
Vitamina B2.
Com a falta dessa vitamina, ocorre insuficiência placentária e a circulação sanguínea entre o bebê e a mãe piora. Na 25ª semana, a riboflavina participa da formação das células vermelhas do sangue e previne a anemia congênita. Com uma alimentação adequada, ela pode ser sintetizada no intestino da mulher grávida. Para obter uma porção extra, pode-se consumir:
- carne magra;
- peixe de rio;
- ovos de galinha;
- queijo cottage com baixo teor de gordura;
- creme de leite caseiro.
Vitamina B3.
Na 25ª semana de gravidez, o ácido nicotínico garante a troca gasosa adequada entre o bebê e a placenta. Isso é uma boa prevenção contra a hipóxia e o atraso no desenvolvimento intrauterino. A niacina pode ser obtida a partir dos seguintes alimentos:
- carne vermelha;
- peixes gordurosos;
- fígado e rins;
- ovos de galinha;
- frutos do mar.
Vitamina B5.
No final do segundo trimestre, garante a biossíntese dos neurotransmissores. O ácido pantotênico é necessário para o correto andamento dos processos de regeneração. Ele é especialmente importante para futuras mamães com baixa imunidade e aquelas que recentemente passaram por doenças agudas. A vitamina B5 participa da formação da imunidade inata, o que é relevante para o bebê com 25 semanas. As fontes de ácido pantotênico são:
- vegetais verdes;
- couve-flor;
- carne de aves;
- carne bovina magra;
- ovos de codorna;
- nozes.
Vitamina B6.
A piridoxina é importante para o funcionamento do sistema cardíaco, vascular, nervoso e vegetativo. Esta substância, na 25ª semana, previne o envelhecimento precoce da placenta e a formação de calcificações. A ingestão adequada de vitamina B6 no organismo da mulher é uma boa prevenção contra patologias vasculares congênitas no bebê. As fontes alimentares são:
- grãos;
- cenoura;
- batata;
- tomate;
- verduras;
- nozes;
- cítricos.
Vitamina B7
Necessária na 25ª semana de gravidez, especialmente para mulheres com ganho excessivo de peso. A biotina reduz o nível de açúcar e regula os índices de insulina. É uma boa prevenção contra a forma congênita de diabetes para o bebê. Além disso, garante a correta absorção de cálcio, o que é importante para o desenvolvimento do sistema músculo-esquelético do bebê. Fontes:
- fígado;
- laranjas;
- bananas;
- ervilha;
- peixe;
- leite.
Vitamina B9
Vitamina conhecida pelas futuras mamães desde os primeiros estágios. Na 25ª semana de gravidez, ela garante o desenvolvimento do cérebro do bebê, pois participa ativamente na formação de novas células. O ácido fólico melhora o estado dos vasos sanguíneos e normaliza o fluxo sanguíneo, prevenindo a falta de oxigênio no bebê. As fontes da vitamina são:
- verduras;
- vegetais;
- bananas;
- nozes;
- ovos;
- leguminosas.
Vitamina B12
Com 25 semanas, continuam a se formar os feixes de terminações nervosas do bebê, para os quais é importante a ingestão adequada de cianocobalamina pela mãe. Esta substância protege as células nervosas e previne doenças congênitas. Reduzindo o nível de colesterol ruim, proporciona a prevenção de doenças vasculares. Você pode obter a vitamina B12 a partir de:
- frutos do mar;
- peixes;
- ovos;
- frango.
Vitamina A
Se no início da gravidez a ingestão de retinol não é recomendada, até a 25ª semana a necessidade dele aumenta significativamente. Esta vitamina garante o desenvolvimento adequado dos órgãos de audição e visão do bebê. Com a falta de vitamina A, aumenta o risco de natimorto. Você pode obter uma porção adicional de retinol a partir de:
- cenoura;
- beterraba;
- verduras;
- peixes;
- creme de leite;
- ovos;
- queijo.
Vitamina C
O ácido ascórbico ajuda a futura mamãe a manter um sistema imunológico forte durante todo o período gestacional. Até a 25ª semana, a necessidade dele aumenta, pois os pulmões do bebê estão se preparando ativamente para desempenhar a função respiratória. A vitamina C garante processos metabólicos adequados em todos os tecidos do corpo do bebê. Fontes:
- repolho;
- salsa;
- limão;
- toranja;
- laranjas;
- framboesa.
Vitamina E
Se nos estágios iniciais da gravidez o tocoferol mantinha o nível adequado de progesterona, na 25ª semana sua função passa a ser garantir o funcionamento correto da placenta. Além disso, a vitamina E melhora a qualidade do cabelo, unhas e pele da futura mamãe. Você pode obter uma porção de tocoferol através dos seguintes alimentos:
- fígado;
- óleos;
- queijo cottage;
- ovos;
- leite;
- kefir;
- iogurte;
- ovas.
Vitamina D
Vitamina lipossolúvel conhecida, essencial para as crianças durante o desenvolvimento intrauterino e nos primeiros 2-3 anos de vida. Sua deficiência leva à deformação dos ossos e pode até causar raquitismo. Por isso, a futura mamãe precisa passar mais tempo ao ar livre e consumir os seguintes alimentos:
- peixe marinho;
- queijos magros;
- manteiga;
- gema de ovo;
- fígado e rins.
Vitamina K
O complexo de vitaminas do grupo K inclui 3 substâncias – 2 naturais e 1 sintetizada artificialmente. Todas elas são responsáveis pela formação correta do sistema circulatório. Sem a vitamina K, na 25ª semana, as mulheres podem enfrentar trombose venosa – mais frequentemente nos membros inferiores e vasos da placenta. Portanto, é importante repor diariamente a deficiência de vitamina K e consumir:
- frutas;
- vegetais;
- leite;
- iogurte;
- kefir;
- carne bovina;
- aves.
Magnésio
A cada segunda mulher grávida na 25ª semana é recomendado um suplemento adicional de magnésio. A deficiência desse elemento leva a espasmos, incluindo os uterinos. A falta de magnésio pode resultar em partos prematuros, colapsos nervosos e insuficiência placentária. Para evitar a deficiência de magnésio, é necessário incluir na dieta diária os seguintes alimentos:
- nozes;
- cereais;
- leguminosas;
- sementes;
- verduras;
- vegetais;
- óleos vegetais.
Potássio
Juntamente com o magnésio, as futuras mamães frequentemente recebem recomendações de potássio. O complexo desses microelementos é necessário para mulheres que têm problemas cardíacos, pressão arterial alta ou baixa, dores de cabeça frequentes e espasmos. O potássio garante o funcionamento normal dos vasos sanguíneos e da pressão arterial. Na 25ª semana, ele participa do fornecimento de nutrientes e oxigênio ao feto, pois regula o fluxo sanguíneo útero-placentário. As fontes de potássio são:
- batata;
- espinafre;
- melão;
- bananas;
- uvas passas;
- ameixas secas;
- damascos secos.
Cálcio
Até a 25ª semana, os processos de formação dos sistemas e órgãos do bebê estão se completando. Nesse período, ocorre um crescimento ativo. O sistema músculo-esquelético do bebê aumenta diariamente. Para isso, ele precisa de uma quantidade suficiente de cálcio. Ele pode ser obtido dos seguintes alimentos:
- queijo;
- ricota;
- leite;
- nozes;
- cereais;
- ovos;
- carne;
- casca de ovo.
Fósforo
Além do cálcio, a mulher grávida na 25ª semana precisa de fósforo. A troca entre esses microelementos garante o desenvolvimento normal dos ossos, a formação dos dentes de leite e permanentes, e a correta formação da futura moleira. As fontes de fósforo são:
- peixe;
- ostras;
- lulas;
- nozes;
- queijo;
- sementes;
- carne;
- ricota;
- ovos.
Cobalto
Previne o ganho excessivo de peso na futura mamãe, o que tem um impacto positivo no estado do bebê e facilita o processo de parto. Na 25ª semana, o cobalto pode ser obtido dos seguintes alimentos:
- lulas;
- peixe;
- camarões;
- sardinhas;
- ovos;
- queijo;
- aves.
Cromo
Garante o funcionamento adequado da glândula tireoide. É necessário na 25ª semana, pois reduz a probabilidade de desenvolvimento de hipo e hipertireoidismo no recém-nascido. Você pode obter uma porção de cromo da alimentação diária:
- cogumelos;
- tomates;
- ovos;
- queijo;
- saladas.
Sódio
O excesso de cloreto de sódio pode causar inchaço e dificultar o funcionamento dos rins. No entanto, a deficiência também leva a consequências negativas – desenvolvimento de patologias do sistema cardiovascular e hematopoiético. Portanto, com 25 semanas é importante continuar consumindo uma quantidade suficiente de sal de cozinha e não esquecer que ele também está presente em muitos alimentos:
- água;
- queijo;
- pão;
- produtos de carne.
Ferro
O nível adequado de ferro garante o bem-estar da mulher e a circulação sanguínea normal para o bebê. A falta desse elemento leva à fraqueza, apatia e pode causar hipóxia. Fontes de ferro:
- carne de boi;
- vitela;
- miúdos;
- ovas;
- peixe.
Cobre
Participa dos processos metabólicos e garante um metabolismo normal. A deficiência de cobre em 25 semanas pode provocar obesidade, disfunção da placenta e atraso no desenvolvimento do embrião. Esse elemento pode ser obtido de:
- trigo sarraceno;
- aveia;
- carne de boi;
- vitela;
- nozes.
Silício
É importante em 25 semanas, pois melhora o estado dos vasos sanguíneos. O silício garante um fluxo sanguíneo uteroplacentário normal e previne a falta de oxigênio no futuro bebê. A fonte de silício é:
- aveia;
- milho;
- lentilha;
- ervilha;
- feijão.
Selênio
Antioxidante natural, que tem um efeito positivo na saúde da mãe e do futuro bebê. O selênio remove substâncias tóxicas do corpo da mulher, facilitando o trabalho da placenta e prevenindo seu envelhecimento precoce. Pode ser obtido a partir dos seguintes alimentos:
- peixe;
- farelo;
- sementes;
- ovos;
- queijo cottage;
- queijo;
- alho;
- lentilha.
Zinco
Em conjunto com o selênio, o zinco garante o desenvolvimento adequado do feto na 25ª semana. Ele participa dos processos metabólicos, melhora a circulação sanguínea, desintoxica o corpo e aumenta a entrada de nutrientes através do sangue do cordão umbilical. Fontes de zinco:
- alho;
- amêndoas;
- gergelim;
- arroz;
- camarões.
Dicas úteis
A partir da 25ª semana, ocorre um aumento ativo do abdômen e das glândulas mamárias. Para prevenir estrias, é necessário escolher os produtos de cuidados adequados – usar óleos nutritivos e bálsamos. Para aliviar a carga nas costas, é importante escolher calçados confortáveis e descansar com mais frequência. É necessário monitorar o estado das pernas, pois após o parto, as mulheres frequentemente desenvolvem varizes.
O futuro papai precisa assumir algumas das tarefas mais difíceis – lavar a louça, lavar as cortinas, passar o aspirador, dar banho nos filhos mais velhos, pois a barriga da esposa só vai aumentar, dificultando as tarefas domésticas habituais. Além disso, a futura mamãe pode sentir-se indisposta periodicamente. É importante prestar atenção ao bem-estar da esposa e apoiá-la moralmente.
Exercícios para futuras mamães
Se não houver contraindicações, praticar esportes leves só trará benefícios para a futura mamãe. Pode-se inscrever em treinos acompanhados por um instrutor ou realizar exercícios em casa.
Regras principais para a carga:
- leveza – é melhor começar com caminhadas moderadas, natação, alongamentos não intensivos;
- curta duração – deve-se começar com 10-20 minutos por dia e aumentar conforme o bem-estar;
- regularidade – deve-se praticar pelo menos 2-3 vezes por semana.
Exercícios de resistência, alongamento muscular e cardio devem ser realizados após consulta com o médico. 25 semanas de gravidez é um período crítico, onde o principal é não causar danos e só depois obter benefícios.
Mal-estar durante a gravidez
Constipação
Com 25 semanas, é algo comum. Mais da metade das futuras mamães reclamam de intestino irregular. Para melhorar a situação, é importante manter uma boa hidratação e consumir alimentos ricos em fibras. Se não houver melhora, o médico pode prescrever laxantes seguros.
Dor de cabeça
A partir das 25 semanas, as mulheres podem sentir um peso na cabeça. Uma das causas perigosas é a hipertensão arterial. Além disso, as dores de cabeça durante a gravidez podem estar relacionadas ao aumento do volume de sangue circulante e à insuficiência de oxigênio no cérebro.
Cãibras abdominais
As contrações de treinamento com 25 semanas são normais. É importante que elas não sejam regulares e que o intervalo entre elas não diminua. Caso contrário, esse pode ser um sinal do início do trabalho de parto.
Aumento da atividade motora do bebê
Quando há insuficiência de oxigênio, o bebê instintivamente "massageia"a placenta. A mãe sente um aumento na atividade motora do bebê. Se essa condição persistir por mais de 2 dias, é aconselhável procurar um ginecologista.
Secreções vaginais
Secreções brancas e espessas da vagina são um sinal de candidíase. Se elas adquirirem uma cor amarelada-esverdeada e um cheiro desagradável, pode ser uma inflamação. É necessário fazer exames e iniciar o tratamento.
Dor nas pernas
Sensações de puxão e pressão nas pernas podem indicar processos de estagnação e circulação sanguínea prejudicada. Além disso, com 25 semanas, as mulheres reclamam de cãibras nos músculos da panturrilha. Se o desconforto estiver reduzindo a qualidade de vida, é necessário procurar um médico.
Lista de verificação
- Revisar a alimentação, optando por produtos de qualidade, sem conservantes e corantes.
- Fazer exames gerais de sangue e urina.
- Visitar o médico para medir a circunferência abdominal, a altura do fundo do útero e o ganho de peso semanal.
- Inscrever-se em aulas de fitness para gestantes e cursos de preparação para a maternidade.
- Revisar o guarda-roupa e, se necessário, adquirir novas roupas.
- Discutir com a chefia os detalhes da licença maternidade, que começará em 5 semanas, ou em 3 semanas no caso de gravidez de gêmeos.