Calendário de gravidez na semana 7
O que está acontecendo com o bebê
Na 7ª semana de gravidez, o embrião atinge um comprimento de 1,2-1,3 cm. Seu peso é de 1,7-2 gramas. Ele ainda não se parece nada com um ser humano — a cabeça é muito maior que o tronco, os membros estão em estado inicial de desenvolvimento. No rosto, apenas começaram a surgir os traços principais — nariz, olhos, boca. Mas, nesta fase, ocorrem processos muito importantes:
- formação do sistema nervoso do embrião — partes do cérebro, medula espinhal;
- formação de células nervosas, desenvolvimento das primeiras conexões neuronais;
- formação dos ossos do esqueleto;
- formação dos principais vasos sanguíneos;
- formação do sistema digestivo;
- aparecimento dos primórdios dos dentes na boca;
- os rins começam a funcionar;
- os pulmões e brônquios continuam a se formar;
- conclusão da formação das câmaras do coração;
- formação das primeiras células sanguíneas — eritrócitos e leucócitos — no fígado;
- formação de um tubérculo na região perineal, de onde se desenvolverão os órgãos genitais.
Está ocorrendo a formação ativa da placenta. Este é o principal órgão para o embrião, através do qual ele recebe oxigênio e sangue com nutrientes da mãe. O embrião ainda não é capaz de perceber sons ou o estado emocional da mãe, pois seu sistema nervoso ainda não está formado. Seus movimentos são involuntários e caóticos. Neste período, o embrião é extremamente sensível a fatores negativos. Medicamentos, infecções, traumas na mãe, nicotina e álcool podem prejudicar seu desenvolvimento. O cérebro é especialmente sensível a fatores negativos. Se ocorrerem mutações genéticas que possam comprometer o desenvolvimento futuro do feto, ocorre um aborto espontâneo.
O que está acontecendo com a mãe
As mudanças externas na mulher grávida na 7ª semana são praticamente imperceptíveis. No entanto, a própria futura mamãe nota as mudanças que estão ocorrendo em seu corpo. As principais alterações nesta fase ocorrem no útero e no equilíbrio hormonal.
Mudança no peso corporal
A maioria das mulheres ganha um pouco de peso — cerca de 1,5-2 kg. Isso não está relacionado ao crescimento do embrião, mas sim às mudanças hormonais. Em mulheres com forte toxemia, o peso pode diminuir — também em cerca de 1,5-2 kg. Uma perda de peso mais acentuada é um sinal desfavorável. Nesse caso, é necessário procurar um ginecologista e fazer exames adicionais.
Pequeno aumento do abdômen
Visível apenas em mulheres magras. O aumento do abdômen não está relacionado ao crescimento do útero, que ainda é muito pequeno. Um pequeno inchaço está relacionado ao aumento da camada de gordura e à maior produção de gases no intestino. Isso acontece devido à reestruturação hormonal. A grávida pode notar o crescimento do abdômen pelas roupas que começam a apertar.
Fadiga aumentada
A futura mamãe percebe que se cansa mais rápido do que o normal e frequentemente sente vontade de dormir. O embrião em formação consome muita energia e nutrientes, o que causa a sensação de cansaço. Muitas grávidas também apresentam uma emocionalidade excessiva — irritabilidade, vontade de chorar.
Aumento do apetite
A razão para a maior necessidade de comida é a mesma — o embrião precisa de muitas proteínas, gorduras e carboidratos. Por isso, a futura mamãe frequentemente sente fome, se não tiver um forte enjoo matinal. Aqui é importante não exagerar, para não ganhar peso excessivo.
Dores nos seios
As glândulas mamárias são as primeiras a reagir à gravidez. Elas aumentam ligeiramente e ficam mais firmes. A aréola do mamilo torna-se mais pigmentada. Isso ocorre devido à mudança hormonal. Leves dores não são perigosas.
Crescimento do útero
A própria mulher não sente isso, e externamente também não é visível. Como o embrião tem apenas 1,2 cm, o útero aumenta de forma insignificante. Ele se torna mais frouxo e macio. O colo do útero se enche de sangue, adquirindo uma cor azulada. Essas mudanças só podem ser vistas por um ginecologista durante um exame vaginal.
Micção frequente
A mulher vai ao banheiro mais frequentemente do que o normal, porque o fluxo de sangue para os órgãos pélvicos aumenta. Além disso, a futura mamãe bebe mais líquidos. Isso é um estado normal, desde que não haja sensação de queimação durante a micção e não haja dor abdominal.
Acne
A pele da mulher grávida torna-se oleosa, aparecem cravos e espinhas. Isso ocorre devido à diminuição dos níveis de estrogênio e ao aumento da progesterona. Algumas futuras mamães também desenvolvem manchas pigmentadas na pele do rosto e do peito.
Queda de cabelo, aumento da fragilidade das unhas
O embrião retira uma grande quantidade de cálcio do organismo da mãe. Por causa disso, as unhas se quebram e as raízes do cabelo enfraquecem. Também pode surgir dor nos ossos e articulações. Em algumas grávidas, ocorre o contrário — o cabelo fica mais volumoso e denso, e as unhas se fortalecem.
Náusea
A toxemia ocorre em mais da metade das mulheres. Geralmente, ela se manifesta de forma leve. A náusea incomoda a futura mãe pela manhã, surgindo com cheiros fortes e certos alimentos. Se houver vômito, isso já indica uma toxemia severa, que requer correção medicamentosa.
Distúrbio intestinal
Muitas grávidas na 7ª semana apresentam fezes líquidas e inchaço abdominal. Isso está relacionado a mudanças hormonais e à reestruturação da função digestiva. A condição não é acompanhada de dores abdominais ou febre. Não é necessário tratamento, basta ajustar a dieta.
Dor de cabeça
Está relacionada ao espasmo vascular devido à redistribuição do fluxo sanguíneo. Geralmente ocorre à noite, tem caráter de pressão e é de baixa intensidade. Passa sozinha e não requer tratamento medicamentoso.
Sensação de puxão na parte inferior do abdômen
Está relacionada ao fluxo sanguíneo para o útero e ao seu crescimento. Não causa desconforto significativo e não requer tratamento.
Secreções abundantes
Do canal vaginal aparecem secreções mais abundantes do que o normal. É um muco produzido pelo canal cervical para proteger o feto. As secreções normais são transparentes ou esbranquiçadas, praticamente sem cheiro.
Mudança nos gostos e cheiros
Na 7ª semana, essas mudanças ocorrem raramente. Elas estão relacionadas a alterações hormonais e se manifestam como aversão a cheiros ou alimentos que antes eram apreciados. Ainda mais raro é o desejo por coisas que normalmente não são consumidas como alimento. A mudança nos gostos é característica de períodos mais avançados.
Inchaço nas pernas e no rosto
Eles são leves e ocorrem à noite ou de manhã. O inchaço está relacionado à reestruturação hormonal e ao aumento da quantidade de líquidos consumidos. A mulher pode perceber o inchaço porque fica mais difícil calçar os sapatos.
Instabilidade da pressão arterial
Observa-se uma variação de baixa para alta ao longo do dia. A instabilidade está relacionada à adaptação dos vasos sanguíneos ao novo tipo de circulação. Esse estado não requer tratamento.
Desenvolvimento de Gêmeos
Em uma gravidez múltipla, os embriões sempre têm tamanhos e pesos menores do que em uma gravidez única. Cada feto de gêmeos na 7ª semana tem menos de 1 cm de comprimento e pesa cerca de 1 grama. Os gêmeos podem ser idênticos ou fraternos. Os gêmeos idênticos compartilham a mesma placenta e saco gestacional, têm um conjunto genético absolutamente idêntico e são sempre do mesmo sexo. Os gêmeos fraternos se desenvolvem cada um em seu próprio saco gestacional, cada um com sua própria placenta. O conjunto genético deles é um pouco diferente, podendo ser do mesmo sexo ou de sexos diferentes.
Os estágios de desenvolvimento dos gêmeos são os mesmos que os de um único embrião. Na 7ª semana de gravidez, ambos os embriões já têm o cérebro e a medula espinhal formados, assim como o sistema digestivo. As células sanguíneas começam a se formar no fígado. O útero aumenta mais rapidamente do que em uma gravidez única. O bem-estar da mulher é semelhante ao de uma gravidez única. Não há relação entre gêmeos e um aumento de toxicoses, cansaço ou outras mudanças.
Neste estágio, também são possíveis várias patologias, como a morte de um dos embriões ou a fusão deles, formando gêmeos siameses.
Exame Médico
Na 7ª semana, a mulher já sabe com certeza que está grávida. Portanto, ela deve ir à consulta pré-natal para se registrar e passar por um exame médico completo.
Médicos
- obstetra-ginecologista — o principal especialista que acompanhará a mulher durante toda a gravidez;
- clínico geral — exclui doenças do coração, órgãos digestivos e rins;
- oftalmologista — exclui miopia e doenças da retina;
- infectologista — exclui doenças infecciosas agudas e crônicas;
- dermatologista — exclui doenças de pele e infecções urogenitais;
- dentista — trata cáries e extrai dentes, se necessário;
- otorrinolaringologista — exclui doenças dos ouvidos, nariz e garganta, e prescreve tratamento, se necessário.
Exames
- exame de sangue e urina completo;
- exame bioquímico de sangue;
- teste de sangue para HCG;
- teste de sangue para HIV, hepatites virais B e C, sífilis;
- teste de coagulação sanguínea;
- teste de sangue para o complexo TORCH — rubéola, toxoplasmose, vírus do herpes, citomegalovírus;
- determinação do grupo sanguíneo e fator Rh;
- exame de swab para infecções urogenitais;
- exame de fezes para flora intestinal e helmintos.
Procedimentos
- Ultrassom — é indicado para confirmar a gravidez e excluir a possibilidade de gravidez ectópica;
- Exame vaginal — o médico avalia o estado do útero, do colo do útero e do canal cervical;
- ECG — para excluir patologias cardíacas que possam complicar o curso da gravidez.
Dificuldades na Gestação
No início da gravidez, quando o embrião ainda está se formando, podem ocorrer complicações no seu desenvolvimento, relacionadas ao posicionamento incorreto do feto, mutações genéticas e influências externas.
Gravidez Ectópica
Essa é uma condição em que o óvulo fertilizado se fixa fora do útero, geralmente na trompa de Falópio. Existem casos em que o óvulo se fixa no ovário ou em órgãos da cavidade abdominal. Nessa situação, ele continua a se desenvolver, mas esses órgãos não são adequados para sustentar uma gravidez. A trompa de Falópio não consegue se expandir até um tamanho grande, por isso o ovo em crescimento acaba rompendo-a. Essa condição é acompanhada por dores abdominais agudas e sangramento na cavidade abdominal. É necessário uma intervenção cirúrgica de emergência. As causas da gravidez ectópica incluem cicatrizes no útero, aderências na pelve e infecções genitais crônicas.
Gravidez Anembrionada
Nessa condição, o embrião dentro do ovo fetal para de se desenvolver e morre. As causas podem ser doenças infecciosas agudas, traumas abdominais, distúrbios genéticos, estresse intenso, uso de certos medicamentos. Na 7ª semana, a mulher não consegue identificar uma gravidez interrompida sozinha, pois nesse estágio não há ganho de peso nem movimentos fetais. A interrupção do desenvolvimento do feto é determinada pelo ginecologista através de ultrassom. Se a gestante não procurar um médico, o embrião se decompõe, ocorre infecção e inflamação do útero. Esse estado é acompanhado por febre alta, náusea e dores abdominais. É necessário intervenção cirúrgica urgente.
Aborto espontâneo
Se o embrião na 7ª semana for inviável, ocorre sua rejeição. O ovo fetal se descola e sai do útero. As causas do aborto espontâneo em estágios iniciais geralmente estão relacionadas a malformações do embrião, incompatíveis com a vida. Elas são causadas pelo uso de certos medicamentos, doenças infecciosas, traumas, mutações genéticas. No caso de aborto espontâneo, a mulher sente uma dor persistente na parte inferior do abdômen, secreções sanguinolentas leves ou abundantes. Essa situação requer atenção imediata de um ginecologista. Em geral, a gravidez não pode ser mantida e é realizada uma curetagem da cavidade uterina.
Formação de malformações no feto
Na 7ª semana de gravidez ocorre a formação dos órgãos vitais do embrião. Sob a influência de causas externas e internas, é possível que esse processo seja interrompido, resultando na formação de diversas malformações. As causas podem incluir o uso de medicamentos teratogênicos, infecção por vírus da rubéola, herpes, citomegalovírus, toxoplasma, e anomalias genéticas. Podem se formar defeitos no coração, cérebro, intestinos e pulmões. A maioria dessas malformações é incompatível com a vida, resultando em aborto espontâneo. Se as malformações não interferirem no desenvolvimento do embrião, a mulher não consegue detectá-las sozinha. As anomalias só são descobertas através de ultrassonografia. Além das malformações, na 7ª semana podem ocorrer mutações genéticas que levam à síndrome de Down.
Síndrome do ovo anembrionado
Uma patologia rara da gravidez, na qual se forma um saco gestacional, mas sem embrião dentro. Ele se fixa na parede do útero, causando mudanças correspondentes no corpo da mulher. Hormônios da gravidez são produzidos, por isso o teste de HCG é positivo. No entanto, o desenvolvimento do embrião não ocorre. Essa patologia só pode ser detectada através de ultrassonografia realizada em intervalos de 1-2 semanas. As causas desse estado podem ser medicamentos, infecções urinárias e genitais, e distúrbios genéticos.
Infecção intrauterina do feto
O embrião na 7ª semana é muito suscetível a várias infecções. Elas podem chegar até ele através da vagina ou do sangue da mãe. Especialmente perigosas para o embrião são a rubéola, a toxoplasmose, a infecção por citomegalovírus e a infecção herpética. Elas causam graves malformações ou a morte do embrião.
O que pode e o que não pode
Na 7ª semana de gravidez, é especialmente importante manter um estilo de vida saudável. Nesta fase, ocorre a formação de todos os órgãos e o desenvolvimento do embrião é extremamente rápido. Qualquer impacto prejudicial pode levar a malformações e aborto espontâneo.
O que a futura mamãe PODE fazer:
- continuar trabalhando, evitando levantar pesos e inalar substâncias nocivas;
- passear no bosque, no parque, socializar com amigos — gravidez não significa isolamento total da sociedade;
- ler literatura clássica, ouvir música calma — isso ajuda a se distrair de possíveis estresses e aborrecimentos;
- tomar complexos vitamínicos especiais para gestantes — o embrião em desenvolvimento precisa de uma grande quantidade de vitaminas e minerais, e a alimentação não é suficiente;
- praticar esportes, excluindo corrida e exercícios de força;
- cuidar de si mesma, usar maquiagem;
- ler literatura especializada para gestantes, que descreve o desenvolvimento intrauterino do bebê e o processo de parto;
- fazer tarefas domésticas, evitando o uso de produtos de limpeza doméstica altamente tóxicos;
- ter relações sexuais, com cautela
O que a futura mamãe NÃO PODE fazer:
- fumar e consumir álcool — na 7ª semana essas substâncias representam o maior perigo para o feto em desenvolvimento;
- levantar pesos, fazer exercícios de força — o aumento da pressão intra-abdominal pode provocar um aborto espontâneo;
- usar roupas apertadas que comprimem a barriga — isso prejudica o fluxo sanguíneo na região do útero;
- tomar qualquer medicamento sem necessidade urgente — na 7ª semana até mesmo o paracetamol pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto;
- interagir com pessoas infectadas, frequentar locais com grande aglomeração de pessoas — praticamente todas as infecções são perigosas para o feto no início da gestação;
- ter contato com animais de rua — eles também são portadores de infecções perigosas;
- ficar nervosa — o estresse pode provocar a interrupção da gravidez;
- pintar o cabelo com tinta que contém amônia — substâncias tóxicas penetram no sangue e chegam ao embrião;
- consumir grandes quantidades de café e chá forte — a cafeína aumenta o tônus dos vasos sanguíneos, o que pode provocar o descolamento da placenta;
- superaquecer-se em banhos ou saunas — a alta temperatura leva à dilatação dos vasos, o que pode provocar hemorragia uterina.
Alimentação correta
Alimentos são a principal fonte de vitaminas e micronutrientes necessários para a futura mamãe e o bebê. Por isso, a alimentação deve ser o mais completa e equilibrada possível. O regime alimentar também é importante, pois a função digestiva da mulher grávida muda sob a influência dos hormônios.
Na 7ª semana de gravidez, recomenda-se:
- Comer em pequenas porções, mas frequentemente, 5-6 vezes ao dia;
- Limitar o consumo de alimentos gordurosos, fritos e defumados — esses produtos prejudicam a digestão e a absorção de nutrientes no sangue;
- Beber cerca de 2 litros de água por dia — para o embrião em desenvolvimento é necessário um volume aumentado de sangue da mãe;
- Consumir diariamente frutas e vegetais frescos — eles contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras para a digestão;
- Comer carne diariamente — é a principal fonte de proteína para o embrião;
- Consumir diariamente produtos lácteos — fonte de cálcio;
- Limitar o consumo de ervilhas, repolho e pão preto — esses alimentos causam gases e desconforto abdominal;
- Consumir cereais e massas — são carboidratos de absorção lenta, uma importante fonte de energia;
- Comer peixe do mar, nozes e abacate — esses alimentos contêm ácidos graxos importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso do feto;
- Substituir doces e bolos por frutas doces, mel e geleia;
- Consumir diariamente manteiga e azeite de oliva;
- Cozinhar bem os alimentos, especialmente carne e peixe;
- Excluir o consumo de peixe de rio cru ou mal cozido.
A qualidade dos alimentos para a futura mamãe é de grande importância. A maioria das grávidas na 7ª semana experimenta enjoo matinal, e seus corpos não aceitam qualquer comida. Intoxicações alimentares são perigosas para o feto em desenvolvimento. Por isso, recomenda-se preparar a comida em casa, usando apenas produtos frescos. É melhor fazer os pratos cozidos, assados ou no vapor.
Necessidade de Vitaminas e Minerais
Vitaminas, microelementos, proteínas — tudo isso é muito importante para o desenvolvimento adequado do organismo da criança. A necessidade de nutrientes na 7ª semana de gravidez é máxima. A mulher pode obtê-los através da alimentação e de suplementos vitamínicos especiais.
Vitamina B1 (tiamina)
A necessidade diária é de 1 mg. É responsável pelo metabolismo de proteínas e gorduras. Importante para a formação do sistema nervoso do feto, participa da circulação sanguínea. A falta de vitamina faz com que a futura mãe sinta fraqueza e irritabilidade. Fonte — pão de centeio e trigo, verduras, batata.
Vitamina B2 (riboflavina)
A necessidade diária é de 2 mg. Faz parte das células imunológicas e dos eritrócitos do feto. A falta de vitamina faz com que a futura mãe sinta fraqueza, ressecamento da pele e apareçam rachaduras nos lábios. Fonte — fígado de boi, cogumelos, ovos, trigo sarraceno.
Vitamina B6 (piridoxina)
A necessidade diária é de 2,5 mg. Participa na formação de eritrócitos e leucócitos do feto. Na futura mãe, reduz os sintomas de toxemia. A falta de vitamina causa insônia e irritabilidade. Fonte — batata, cenoura, nozes, maçãs, frutas cítricas.
Vitamina B9 (ácido fólico)
A necessidade diária é de 400 mcg. A vitamina mais importante na 7ª semana de gravidez. Ela é essencial para a formação completa do sistema nervoso do feto, prevenindo defeitos no desenvolvimento da medula espinhal e do cérebro. A falta de vitamina causa irritabilidade e distúrbios do sono. Fonte — farelo, ovos de galinha, pão de fermento, verduras.
Vitamina B12 (cianocobalamina)
A necessidade diária é de 4 mcg. Importante para o desenvolvimento dos eritrócitos e a formação de hemoglobina na mãe e no feto. Normaliza a atividade nervosa e o estado psicoemocional. A falta de vitamina causa queimação na língua, formigamento e cãibras. Fonte — subprodutos bovinos, gema de ovo, peixe marinho, produtos lácteos fermentados.
Vitamina C (ácido ascórbico)
A necessidade diária é de 75 mg. Proporciona proteção à futura mamãe contra resfriados. Previne a fragilidade dos vasos sanguíneos, reduz significativamente o risco de hemorragias uterinas. A falta de vitamina causa ressecamento da pele, queda de cabelo e má cicatrização de feridas. Fonte — batata, groselha, frutas cítricas.
Vitamina E (tocoferol)
A necessidade diária é de 10 UI. Proporciona proteção às células em desenvolvimento do feto. Participa na formação do tecido conjuntivo. A falta de vitamina causa fraqueza muscular, fragilidade do cabelo e das unhas. Fonte — subprodutos bovinos, peixe marinho, batata.
Vitamina D (calciferol)
Necessidade diária — 400 UI. Importante para a absorção adequada de fósforo e cálcio, crescimento do tecido ósseo. A deficiência de vitamina em grávidas é rara. Fonte — fígado de peixe marinho, gema de ovo, queijo cottage, leite.
Ferro
Necessidade diária — 3 mg. Necessário para a formação de hemoglobina, reduz o risco de desenvolvimento de anemia na mãe e no feto. A deficiência do microelemento causa fraqueza, a pele fica pálida. Fonte — carne, maçãs, trigo sarraceno, romãs.
Iodo
Necessidade diária — 200 mcg. Importante para a formação adequada da glândula tireoide do feto. A deficiência do microelemento causa fraqueza excessiva, piora da memória, comprometimento da atividade mental. Fonte — peixe marinho e algas.
Cálcio
Necessidade diária — 1000 mg. Importante para a formação do tecido ósseo do feto. A deficiência do microelemento causa fragilidade nas unhas, queda de cabelo. Fonte — produtos lácteos fermentados, verduras, frutas.
Magnésio
Necessidade diária — 300 mg. Necessário para a produção de hormônios e funcionamento do coração. A deficiência do microelemento causa insônia, piora do humor. Fonte — queijo, nozes, pão de centeio e trigo, verduras.
Cobre
A necessidade diária é de 1,5 mg. É essencial para manter os níveis de hemoglobina, alguns hormônios e enzimas. A falta desse micronutriente pode causar fadiga e deixar a pele pálida. Fontes: fígado bovino, trigo sarraceno, alga marinha.
Sódio
A necessidade diária é de 1500 mg. É importante para a regulação do equilíbrio hídrico no organismo. A falta desse micronutriente pode causar fraqueza, sede e cãibras musculares. Fonte: sal.
Importante! O complexo multivitamínico deve ser escolhido após consultar um médico.
Dicas úteis
Na 7ª semana de gravidez, é fundamental prestar atenção a um estilo de vida saudável. Deve-se abandonar todos os hábitos prejudiciais, caso existam. É importante lembrar que o fumo passivo, ou seja, a inalação da fumaça do cigarro, é tão perigoso quanto o fumo ativo. Portanto, é necessário evitar o contato próximo com pessoas que fumam e eliminar o fumo de parentes dentro de casa.
O apoio do cônjuge é crucial para a mulher grávida em qualquer fase. Na 7ª semana, a grávida está especialmente sensível no aspecto emocional. Por isso, é importante tornar sua adaptação à gravidez o mais confortável possível. O futuro papai deve ser paciente com os caprichos da esposa e, se possível, atendê-los. O principal é lembrar que a instabilidade emocional passará em algumas semanas.
Exercícios para futuras mamães
O exercício físico na 7ª semana de gravidez é necessário para melhorar a circulação sanguínea, oxigenar o corpo e fortalecer os músculos. São permitidos todos os tipos de esportes, exceto os de força e aqueles com alto risco de lesões. Natação, caminhada esportiva, aeróbica e exercícios com bola de ginástica são benéficos. Os exercícios devem ser direcionados para fortalecer os músculos abdominais e do assoalho pélvico:
- elevação da parte superior do tronco em posição deitada com as pernas dobradas;
- elevação das pernas retas em posição deitada;
- elevação da pelve em posição deitada;
- agachamentos;
- avanços para frente com as pernas semi-dobradas;
- inclinações para frente e para os lados;
- giros do tronco para os lados.
Os exercícios devem ser feitos por 15-20 minutos por dia, pelo menos 4 vezes por semana. Isso previne a formação de hemorróidas e o desenvolvimento de insuficiência cervical. É necessário aprender exercícios de respiração, que ajudarão a oxigenar o corpo.
Para treinar os músculos da vagina e do períneo, os exercícios de Kegel são úteis. Eles tornam os músculos elásticos, o que os protegerá de possíveis rupturas durante o parto.
Sob a supervisão de um instrutor, é possível praticar yoga. Existem asanas especiais, seguras para mulheres grávidas. A yoga aumenta a elasticidade dos músculos e ensina a respirar corretamente.
Mal-estar durante a gravidez
Salivação
A salivação aumentada está relacionada com a reestruturação do sistema digestivo. Ela ocorre não apenas ao ver ou sentir o cheiro da comida, mas também involuntariamente ao longo do dia. Não causa desconforto significativo e não requer tratamento. Desaparece sozinha após algumas semanas.
Azia
A sensação de queimação no estômago ocorre devido à alteração hormonal e à produção de enzimas. Afeta cerca de um terço das mulheres grávidas. Para eliminar o desconforto, é necessário seguir uma alimentação adequada e manter uma rotina. O uso de antiácidos é indicado apenas em casos graves.
Dores abdominais
Metade das grávidas sente leves dores puxadas na parte inferior do abdômen. Normalmente, essas dores têm baixa intensidade e desaparecem sozinhas após um breve descanso. Esse desconforto está relacionado ao fluxo de sangue para os músculos. Se as dores aumentarem ou persistirem por muito tempo, é necessário consultar um ginecologista.
Dores lombares
Em uma gravidez normal, não deve haver dores lombares na 7ª semana. Se elas aparecerem, isso pode estar relacionado a uma gravidez ectópica, doença renal ou infecção. Para um exame, é necessário procurar um médico.
Secreções vaginais
Secreções amarelas, verdes, espumosas com cheiro desagradável são patológicas. Elas indicam a presença de uma infecção urinária. Secreções marrons e sanguinolentas podem ser um sinal de aborto espontâneo. Em qualquer caso, ao aparecerem essas secreções, a gestante deve procurar um médico.
Candidíase
É uma consequência da mudança hormonal. A candidíase é caracterizada por secreções vaginais com aspecto de queijo cottage e coceira intensa. É tratada com medicamentos antifúngicos recomendados pelo médico.
Vômito
O enjoo normal da gravidez se manifesta apenas com náuseas. O vômito é um sinal de que o quadro é mais grave. É necessária a hospitalização no departamento de ginecologia, pois com o vômito se perde uma grande quantidade de nutrientes, o que pode retardar o desenvolvimento do embrião.
Cistite
É um problema comum entre as mulheres grávidas. Surge devido à hipotermia ou à penetração de infecção na bexiga. Manifesta-se com dores na parte inferior do abdômen, micção frequente e febre. Para exames adicionais e tratamento, é necessário procurar um médico.
Resfriado
Surge em aproximadamente um terço das grávidas, a diminuição da imunidade está relacionada com a reestruturação hormonal. Para um curso leve, é caracterizado por mal-estar, corrimento nasal. Em situações mais graves, a temperatura aumenta, aparecem dores de cabeça e tosse. No caso de um resfriado leve, o tratamento consiste em lavar o nariz com água salgada e beber líquidos acidificados. Se houver febre e tosse, deve-se procurar um médico.
Distúrbio intestinal
Manifesta-se na forma de diarreia ou prisão de ventre. Está relacionado com a alteração da função digestiva e do equilíbrio hormonal. Passa espontaneamente com a regularização da dieta.
Lista de verificação
- fazer o cadastro no pré-natal, caso ainda não tenha sido feito;
- realizar todos os exames necessários;
- fazer um ECG e um ultrassom;
- passar por exames com todos os especialistas;
- abandonar hábitos prejudiciais, se houver;
- estabelecer uma rotina de alimentação e descanso;
- fazer caminhadas diárias ao ar livre;
- eliminar fatores prejudiciais no local de trabalho;
- visitar o dentista e tratar cáries;
- começar a tomar vitaminas para gestantes;
- iniciar um diário de gravidez;
- consumir diariamente um prato de carne e beber um copo de kefir;
- comprar uma balança para monitorar o ganho de peso;
- adquirir um livro para futuros pais;
- evitar estresse;
- criar o hábito de se pesar todas as manhãs e noites;
- comprar um álbum para o futuro bebê e colar a primeira imagem do ultrassom;
- descansar pelo menos meia hora durante o dia;
- comprar roupas íntimas de algodão natural;
- usar roupas confortáveis;
- evitar sapatos de salto alto ou plataforma;
- elaborar um cardápio semanal considerando as necessidades do feto.