Привет Девчонки, короче ходила сегодня на прием выслушала такую лекцию от врача это конешно вообще капец, вот у меня 32 недели поправка на 17 кг, да я понимаю что многовато, ну я как и бы и так перестала так объедаться, подскажите как кто питается, чтоб так не прибавлять 🙏 короче и напугала меня кошмар.. Я вся в панике пришла дамой теперь не знаю как че кушать
Comentários
Login
Кристина
По чаще и по больше ходите, уберите мучное (хлеб, булочки и тд), соль/сахар (так же всякие ботончики/шоколадки из рациона, жирное и до беременности не очень полезно есть замените на вареное, обязательно утром после сна пейте воду, сократите порции, в качестве перекусов используйте любые фрукты (кроме бананов)
Александра
У меня поправка была около 20 кг+-,но я на большом сроке была летом еще и в самое пекло тяжело было много пила из-за этого отекала.У вас отеков нет?
Анна
Александра Нет нету, ну пью тоже много, такое чувство как будто не напиваюсь ..
Светлана
Ем все , в огромных количествах. Но в весе недобор почему-то
Юлия
Пейте, только при этом соль есть нельзя и соленое. Исключить жирное, сладкое, мучное, соленое.
Lyuba
Это важно для вас, чем крупнее плод, тем тяжелее роды, чем крупнее вы, тем тяжелее вашим органам. Весь хлеб убирайте, сахар, картошку, рис тоже. Мясо не жирное
Иноземцева Алёна
У меня такой же срок а прибавка уже 22 🫣😃.
Анна
Иноземцева Алёна Ну и что врач тебе говорит?)
Иноземцева Алёна
Анна Ничего, я в позапрошлую 28, а в прошлую 34 кг набрала. Но правда вес за 5-6 месяцев без диет сам ходил. Врач моя уже смирилась 😅
Елена
✋Девочки, кому может нужен доп заработок в декрете? Подзаработать на подарки к новому году Требуется телефон и 2-5 часов в день!! Подойдет мамам в декрете и не только, всем, кому нужны деньги 🫰 ↪️https://t.me/vervit Пишите. Отправлю подробную информацию Заставлять работать не буду , просто пока ознакомитесь и потом уже примите решение, подходит или нет, не тороплю с решением
Елена
Я 16 рожать пошла и то считаю дохрена!!!! Контроль еды вам постоянный сейчас надо ибо после родов будет висеть живот далеко не в лучшем виде. Плюс для ребенка это не супер через месяц могут быть жесткие отеки если не уже

Leia também

Если честно это даёт надежду, но если пойдут месячные то будет больно морально...
Девчата всем привет, поделитесь опытом какая кроватка удобней прис...