Чуть поднялся мой ферритин, ура! Был 16, стал 35. Месяц пил Сорбифер по одной таблетке три раза в день, и три месяца принимал витамины Солгар Кожа, Волосы и ногти. Далее планирую пить железо каждый месяц по рекомендации врача — и еще через три месяца проверить.
Comentarii
Ekaterina
5 copii
Чувствуете какую-то разницу по самочувствию?
Elena
2 copii
Здорово! У меня был 4.85, за полтора месяца на Сорбифер до 15 поднялся. Вот думаю, не мало ли… Но я и две в день пью, плюс фолиевую
Oksana
3 copii
Да, колоссальную. Нет сонливости, энергии больше, не устаю к вечеру, как раньше. Ну и волосы чуть меньше стали выпадать
Oksana
3 copii
Хорошо поднялся у вас. Мне по 3 почему-то назначили
Alena
1 copil
Я сорбифером с 6 до 27 подняла, тоже понравился, ещё паста амосова хорошо поднимает попробуйте
Elena
2 copii
Тоже думаю, что неплохо… Хотела поменять Сорбифер на что-то, но наверное не буду просить экспериментов
Oksana
3 copii
Спасибо, почитаю
Elena
2 copii
Покупали пасту или сами делали?
Alena
1 copil
Сама делала
fefelova elena
1 copil
О я тоже подумала, что нужно во время месячных пропивать.
Oksana
3 copii
Да-да. А у меня эндометриоз, так что вообще очень надо
Elena
2 copii
Сухофрукты резали или измельчителем каким-то?
Elena
2 copii
А вы пили в какое время? Имею в виду до еды, после или во время?
Oksana
3 copii
Утром 1 после завтрака и 2 сразу после обеда, потому что не ужинаю)
Elena
2 copii
Кофе/чай пили?
Oksana
3 copii
Да, ничего не меняла в питании
Alena
1 copil
Я через блендер всё смешала, но всего брала по 100гр так как долго не хранится, мед добавила в конце после блендера
