Стараюсь наладить питание С
Стараюсь наладить питание
С 75.5 за три дня ушло до 72.3 это так всегда вес будет уходить? Кушаю овощи, рыбу, яйца, красную слабой соли, хлеб немного фрукты и шоколад, вредное почти исключила, но не до конца, не хочу стресс организму создавать. Калории не считаю ) очень хочется десяточку скинуть. Как у вас уходил вес на более менее правильном питании? Пью много
С 75.5 за три дня ушло до 72.3 это так всегда вес будет уходить? Кушаю овощи, рыбу, яйца, красную слабой соли, хлеб немного фрукты и шоколад, вредное почти исключила, но не до конца, не хочу стресс организму создавать. Калории не считаю ) очень хочется десяточку скинуть. Как у вас уходил вес на более менее правильном питании? Пью много
Шарҳҳо
Наташа
2 фарзанд
Не всегда, в первые дни вода лишняя уходит
Наташа
2 фарзанд
Нет, сейчас вода уходит просто
Наташа
2 фарзанд
Первое время быстро вес уходит, это по большей части вода, затем будет медленнее. Главное не опускать руки. Быстро тоже плохо, чем медленнее уходит, тем больше шансов, что не вернётся. Ну и правильного питания придерживаться постоянно надо, а не только на время похудения
Наташа
2 фарзанд
Я с тобой со вчерашнего дня)))