Что нужно кушать или
Что нужно кушать или пить чтоб ходить по большому нормально. Плюс я на диете воду много пью
Шарҳҳо
Наташа
2 кӯдак
Магний Чернослив Много овощей
Наташа
2 кӯдак
ЧерносливБурак
Наташа
2 кӯдак
Чернослив, свекла
Наташа
2 кӯдак
Клетчатку фрукты с кожурой утром такая воды холодной. Сдать хорошо чернослив киви. Магний в определённой форме. Ну и склочить всякий пищевой мусор
Наташа
2 кӯдак
Мне гастроэнтеролог посоветовала отварную свеклу и кабачок. И ограничьте крепящие продукты(рис, картошка, манка, хлеб и тд)
Наташа
2 кӯдак
Вода Донат если найдёте, чернослив, яблоки с кожурой, свекла
Наташа
2 кӯдак
Бурачный сок свежевыжатый можно пить. И плюс активия хорошо помогает ходить в туалет я даже когда у дочки были запоры давала с утра по одной две ложки и она тут же освобождалась.
Наташа
2 кӯдак
Курага хорошо помогает.