Панические атаки от короны

Это треш какой-то. Они прям меня выводят из колеи. Сидишь нормально день , два. Потом бабац, где-то про корону услышишь или задумаешься начинает казаться что не хватает дыхания, прям бегаешь по квартире как больная,мозг отключается , хочется выбежать на улицу, черти что. Потом отпускает и не всегда сразу. Что от этого можно принять на гв?Наслышана, что это частое явление и что корона сильно бьет по психике