Разминка для спины.
Разминка для спины. Утром было делать лень.
Позавтракала в 9:30. Можно ли делать разминку+кардио в 11:30. Не рано, после приёма пищи?
Позавтракала в 9:30. Можно ли делать разминку+кардио в 11:30. Не рано, после приёма пищи?
Шарҳҳо
Наташа
2 фарзанд
Через час можно уже
Наташа
2 фарзанд
Через час можно. А кардио на голодный не рекомендуют делать