Да, согласна, пп и спорт. Но, этого мало. Нужно еще уход на постоянной основе, три раза в неделю точно. Ну хотя бы два. Так же, смотря в какой форме живот - если он растянут и не в тонусе - то нужно дополнительно принимать коллаген( потому что это строительный белок и он помогает в таких вопросах) Тренировки тоже определенные, не абы какие