Owulýasiýa kalendary
Owulýasiýany hasaplamagyň beýleki usullary
Bazal temperaturany ölçemek
Bazal temperaturanyň ýokarlanmagy — owulýasiýa gününi kesgitlemegiň bir usulydyr. Bazal temperaturany irden sagat 7-de, düşekden turmazdan ölçemek maslahat berilýär. Grafik döret
Gormon synagy
Öýde ulanylýan bir gezeklik owulýasiýa testleri sidikde lýuteinleşdiriji gormonyň (LH) bardygyny anyklamaga kömek edýär. Olar göwrelilik testleri ýaly ulanylýar, ýöne tapawudy şunda: owulýasiýa testini her gün etmeli.
Ultrases gözegçiligi
Bu — owulýasiýany kesgitlemegiň iň ynamdar usulydyr. Her 2–3 günden bir ultrases gözegçiligi geçirilende, lukman owulýasiýanyň başlanýan gününi ýeterlik takyk kesgitläp bilýär.