Девочки привет🌺подскажите кто как питается на грудном вскармливании?😏

Сначало гречка, грудка вареная, чай с молоком( для лактации хорошо), печенье самое обычное, типо юбилейного. Супы лёгкие. Каши, хлеб с маслом сыром на завтрак. Потом по одному новому продукту вводила, если реакции у малыша не было, то ела. Со вторым ребенком практически всё по чуть чуть ела с самого начала. Реакции не было. Пробуйте и наблюдайте🤗 только капусту не ешьте 😱 у ребенка колики сильные могут быть

Спасибо🌺а из молочного что то кушали? (Ряженку, творог) например

Творожную массу, творог крайне не люблю) каждый вечер кефир или ряженка