Привет девочки)) Есть вопрос есть чтото то что я могу сделать чтобы облегчить роды? или это не зависит от меня. Просто первая беременность вообще никакого понятие:/
Teswirler
Nadezhda Zuevich
1 çaga
Научиться правильно дышать
Nadezhda
2 çaga
Слушать врачей. Во вторые роды мне прям показывали как дышать, я повторяла и мне было правда легче. На курсах по другому дышать учили и толку от этого дыхания не было. Потом мне на потугах сказали "положи попу на кушетку!" (я оказывается чуть до не в мостик встала), а я вообще не могу понять, где моя попа🙈 говорю "я не понимаю, помогите мне!", мне на бедра надавили и я сообразила, какие мышцы надо напрячь, чтобы попа не открывалась от кушетки 😅
Слушать врачей и говорить им, если вы перестали соображать, а не зажиматься и не реагировать на слова
Marina
1 çaga
Упражнения кегля. Походить на курс дыхания в родах.
Когда скажут остановиться и не тужиться, надо дышать. А это очень тяжело сделать так как дикое желание вступить ребёнка.
У меня не получилось и я вся разорвалась внутри.
Olga
3 çaga
Тужиться изо всех сил, как уже сказали выше, вам будут говорить, нужно чётко следовать командам аккушерки в потугах.
Nastenka
1 çaga
Научится правильному поведению когда начнутся схватки, дыхание, расслабление, правильные движения, позы. Сейчас есть много курсов на эту тему.
chernova katerina
1 çaga
Ох, как показал опыт сегодняшних родов, не всегда всё зависит от тебя. Наверное нужна хорошая бригада за деньги
OliaChe
2 çaga
Эпидуральную анастезию