Как считать калории и бжу
Подскажите, пожалуйста, только начинаю этим заниматься и мне не совсем понятно, как высчитать калорийность и бжу 300мл заварного кофе с сахаром 3ч.л. кофе и 2ч.л. сахара
Teswirler
Наташа
2 çaga
Скачайте приложение мой рацион
Наташа
2 çaga
Кофе ни имеет калорий? считайте только сахар. А вообще fatSecret приложение, но чтобы было точно, забивайте продукты только в сухом и сыром виде
Наташа
2 çaga
Скачайте программу на тел вводите продукты и оно вам высчитывает все просто