Нет сна...
Что делать если сна нет… Засыпаю поздно, ворочаюсь, мысли всякие лезут… Просыпаюсь несколько раз за ночь, уснуть не получается… это тревожность🤔панические атаки🤔 Есть здесь такие? Чем спасаться?
Teswirler
Beketova Nina
1 çaga
Ну начать с легких успокоительных
Beketova Nina
1 çaga
Это тревожность… Но, у меня так было, когда родила только, за ребёнка все боялась… Пила меласон, это типа снатворное, но с лечебным свойством успокоения
Beketova Nina
1 çaga
У меня так, если есть какая то нерешенная проблема. Потом проходит
Beketova Nina
1 çaga
Пока не знаете про беременность, таблетки не пейте, или проконсультируйтесь с врачом. А так травки купите, в аптеках полно, не много поможет расслабиться, ромашка, мелисса, чай на основе корня валерианы.
Beketova Nina
1 çaga
Мне помогает контрастный душ. А вообще это все из-за полной головы мыслей) пока не будет покоя, сна тоже не будет ) ну это сугубо мой опыт
Beketova Nina
1 çaga
Приглашаю на канал в ЭКО канал в телеграмме t.me/eco_baby и болталку t.me/eco_baby_chat! Познакомимся, найдем ответы на свои вопросы, найдем односрочниц! 🏼🏽WELCOME
Beketova Nina
1 çaga
Как ваши дела? Тест делали? Чувствуете что нибудь? Есть симптомы какие нибудь