İşte bu tamamen normal, özellikle açken toksikoz yaşaman — birçok kişi böyle hissediyor. Açlık gerçekten mide bulantısını artırabilir ve senin her 2-3 saatte bir hissetmen, hızlı sindirim veya artan beslenme ihtiyacını gösteriyor. Kan şekerini dengede tutmak için daha sık, küçük porsiyonlar halinde atıştırmalık yapmaya çalış — bu, toksikoz belirtilerini azaltmaya ve kendini daha iyi hissetmene yardımcı olur.
Это вполне нормально, что у тебя проявляется токсикоз именно при голоде — многие так чувствуют. Голод действительно может усиливать тошноту, а у тебя он появляется каждые 2-3 часа, что говорит о высокой скорости переваривания пищи или усиленной потребности в питании. Постарайся чаще перекусывать небольшими порциями, чтобы уровень сахара в крови оставался стабильным — это поможет снизить проявления токсикоза и чувствовать себя лучше.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Mariya
1 çocuk
Şikayet et
Да. Идите на опережение, кушайте по чуть чуть каждые 1,5-2 ч
Nina Ivanova
1 çocuk
Şikayet et
Да, кушала по чуть
Polina
1 çocuk
Şikayet et
Да, у меня так было. Просто кушайте что-то как подходит время и чуть-чуть на опережение.
Nadi
2 çocuk
Şikayet et
Такая же беда
Viktoriya
1 çocuk
Şikayet et
Benim de başıma geliyor. Açlık o kadar hızlı geri geliyor ki, aslında yemek istemiyorum. Açım ve bu hemen kötü hissettiriyor.Тоже самое
Мои чем голод так быстро появляется, а по факту есть не хочу, но голод есть и сразу плохо
Это вполне нормально, что у тебя проявляется токсикоз именно при голоде — многие так чувствуют. Голод действительно может усиливать тошноту, а у тебя он появляется каждые 2-3 часа, что говорит о высокой скорости переваривания пищи или усиленной потребности в питании. Постарайся чаще перекусывать небольшими порциями, чтобы уровень сахара в крови оставался стабильным — это поможет снизить проявления токсикоза и чувствовать себя лучше.
Мои чем голод так быстро появляется, а по факту есть не хочу, но голод есть и сразу плохо