Всем привет! Решила вести дневник похудения, чтоб не сдаваться. У меня ожирение 2 степени. Угроза диагноза сахарный диабет 2типа. До этого худела.держала себя в норме. Но после того как младшему сыну поставили диагноз Сахарный диабет 1типа. Я сдалась. Не могу себя взять в руки. Стрессы, бессонные ночи, заедала. Поговорив с врачом, пройдя обследования, мне назначили кучу таблеток. И уколы Семавик. (Без тапок, пожалуйста, это взвешенное решение) Вот об этом и будет мой дневник. Первый укол был 02.06.2025. Вес 89.2 рост 157 Колоть не страшно. Так как младший сын на инсулине. Это такой же укол. Ощущения: тошнило, изжога. Нет аппетита. При этом лёгкость. Думала, что это чувство будет постоянно. Считаю БЖУ и калории. Пью много воды. Гуляю побольше. 06.06 2025 вес 85.7 буду взвешиваться по пятницам. Радуюсь. Наконец-то вниз идет вес! Строю большие планы. Второй укол 09.06.2025. Вес ? Ощущения: как будто и не колола. Не тошнило, нет изжоги. Аппетит слабый. Ем то что себе позволяю. Все в пределах БЖУ и калорий. Иногда бывает чувство, что я много съела. И виню себя за это. Но как вбиваю все что съела , понимаю, что не так и много я ем. Гуляю. 13.06.2025 вес 84.9 планы рассыпаются как карточный домик. Утешаю себя, что быстро мне нельзя худеть. Буду постепенно. Это нужно для кожи. Моя битва продолжается.