Да, тренируйте правильное дыхание. Мне очень помогло.
Soloveva Tatyana
Báo cáo
Да, помогает.
Mariya Zhivchikova
Báo cáo
Готовилась, ничего не помогло
٠•●♥ஐANNAஐ٠•●♥
1 con
Báo cáo
Только дыхание и помогло!
YuLIYa
1 con
Báo cáo
Готовилась. Помогло :)
Irina Fursova
1 con
Báo cáo
Из всего, что я смотрела в интернете, запомнила только про дыхание. Мне помогло, только этим и спасалась во время схваток
tatyana
2 con
Báo cáo
Готовилась смотрела видео перед вторыми родами. На схватках вроде помогло дыхание а когда начались потуги начался ад))контролировать что то было нереально
Marina
1 con
Báo cáo
На курсы ходили с мужем. Кто бы что вспомнил в родах) лучшая моя подготовка — контракт и личная акушерка. Вот это помогло, да
Bagira
Báo cáo
Дыхание помогло, даже не кричала как было в первые роды. Плюс когда лежала на боку, поднимала ногу и расслабляла полностью мышцы при схватках. Посмотрите ролики обязательно
Olga
1 con
Báo cáo
Ходила на курсы. ОЧЕНЬ помогло! Дахыние, знание самого процесса, позитивный настрой.
Bezhmelnitsina Natalya
3 con
Báo cáo
Морально нужно быть готовым))) слушаться акушерку как минимум)
99999
1 con
Báo cáo
Какое там дыхание ? в схватках только одна мысль пульсировала: когда это су@&!?@₽57:?&@ закончитсяяяяааааа!!!!
Ekaterina
Báo cáo
Дыхание очень помогает.
Lyubov
2 con
Báo cáo
99999Ахахах, такая же фигня, при чем я то-ли в панике, то ли не знаю почему, уже не понимаю когда потуги, когда схватки, тупо всё больно ??
Anastasiya Volkova-Marichak
Báo cáo
Ходила на курсы, всю бер готовилась к естественным родам, изучала техники дыхания, а в итоге кесарево
Alina Medyantseva
2 con
Báo cáo
Я никуда не ходила. Перед рождением сына читала о правильном дыхание и удобной позе на схватках и родах ( они могут быть разные) очень помогло. Говорили вообще не рожаю, а я через 2 часа родила!
Veronika
1 con
Báo cáo
Дыхание отвлекает , самое главное стараться не сжиматься при схватке
Я до 8 см на дыхании и прыгала на мяче , мне было терпимо
Hamatnurova Evgeniya
1 con
Báo cáo
Нет, паника взяла свое
Katerina
1 con
Báo cáo
Да, очень помогло)
Olechka
1 con
Báo cáo
Помогло ещё как.
Mazurkina Oksana
1 con
Báo cáo
Конечно помогло. Кобаса посмотрите, там 20 мин понятного видео
aleksandra
2 con
Báo cáo
Не готовилась, но дышала оба раза как надо, тело само как-то подстраивается
Tigra-Lvovna
1 con
Báo cáo
Может и помогло бы, если бы я это всё не забыла ?
Muller Yuliya
Báo cáo
KaterinaА какой техникой пользовались? Просто беременность первая и очень переживаю. Хотелось бы найти хорошие видео уроки например
Margarita
1 con
Báo cáo
техника Кобаса на ютубе очень помогла
Irina
Báo cáo
Дышать и стараться не напрягать лицо, не кусать губы и тп. Я не знаю как это работает, но это точно работает. Мне вызывали роды проколом пузыря. Прокололи в 6 утра, первая схватка в 6.30, полное раскрытие в 8.45.
Не знаю где я прочитала это, не помню уже, но так засело в голове. Недавно вот еще блогерша одна сказала что ей это советовали в дорогущем частном роддоме
Shlemina Natalya
2 con
Báo cáo
Честно нет. Помогла только своя методика?От всех остальных было только хуже и жутко больно, особенно после излиття вод.Но за 14 часов минута через минуту, наверное привыкла к этому состоянию и уже просто лежала и держала живот
Danilina(Smirnova) Elena
1 con
Báo cáo
Настраивала себя на роды без разрывов ( второй раз, первый орала и вся порвалась ). Очень слушалась врачей, голову не задирала, правильно дышала
Zhanar
1 con
Báo cáo
Не помогло, забыла напрочь все! Акушерка или врач подсказывают, руководят вами. Главное дышать хоть как-то, не кричать или плакать, ребёнку нужен кислород!
Дыхание отвлекает , самое главное стараться не сжиматься при схватке Я до 8 см на дыхании и прыгала на мяче , мне было терпимо