«Həkimə müraciət edin» deyən hər kəsə cavab vermək mümkün deyil. Amma məni uzun müddətdir tanıyanlar…

«Həkimə müraciət edin» deyən hər kəsə cavab vermək mümkün deyil. Amma məni uzun müddətdir tanıyanlar (baxmayaraq ki, belələri az görünür) Miroşa ilə hamiləliyimin necə keçdiyini, nə qədər həkimə (pullu, ödənişsiz, konsiliumlara) müraciət etdiyimi xatırlayırlar. Səbəb nədir? Belə xəstəliklər toplusu ilə hamiləliyi daşımaq mümkün deyildi. Nəticə? Mən həkimlərə gedirəm, əks halda, bütün bunları nə vaxt toplamışam? Mənim qəbullarımın sayını hesablamaq mümkün deyil, bu yüzlərlə deyil, minlərlədir. Siyahı aşağıdadır. Skanları əlavə etmək olmaz — guya, həkim sirridir. Sözlə inanmalı olacaqsınız. Özünüzdə və ya uşaqlarınızda DİQQƏT ÇATIŞMAZLIĞI VƏ HİPERAKTİVLİK POZUNTUSU (DÇHP) olduğundan şübhələnənlər üçün bu orqan sistemlərinə diqqət yetirmək lazımdır. Diaqnostika üsullarını təfərrüatlandırmıram, çünki çoxları bu diaqnozlarla tanışdır, bəziləri isə mənim kimi tam bir toplusuna malikdir. Mənim diaqnozlarım hər bir orqan sistemi üzrə ən azı üç dəfəlik müayinə ilə təsdiqlənib. Başlayaq? Yenə çox olacaq. Ah, bəli, bütün bunları mən DÇHP ilə əlaqəli olaraq nəzərdən keçirmişəm. 1. DİQQƏT ÇATIŞMAZLIĞI VƏ HİPERAKTİVLİK POZUNTUSU (DÇHP) — F90.0 DÇHP diaqnozunu həkim 2019-cu ildə qoyub ki, mən onu dünən icad etmədiyim aydın olsun. DÇHP — bu «zəif diqqət» deyil, beyin fəaliyyətinin bir xüsusiyyətidir ki, bu da təşkilatçılığa, impulsivliyə, emosional tənzimlənməyə və gündəlik həyata təsir edir. 2. Osteoxondroz fonunda DORSOPATİYA — M42.9 DÇHP 👉 əzələlərin hiper/hipotonusu, duruş pozğunluqları, impulsivlik 👉 travma riski 👉 xroniki bel ağrısı. DÇHP zamanı bel ağrısı iki dəfə daha tez-tez rast gəlinir. 3. Xroniki vertebrobazilyar çatışmazlıq — G45.0 DÇHP birbaşa səbəb olmur, lakin narahatlıq, boyun əzələlərinin gərginliyi və damar risk faktorları vasitəsilə buna şərait yarada bilər. 4. VESTİBULOOPATİYA — H81.9 DÇHP və narahatlıq pozğunluqları ilə birlikdə tez-tez rast gəlinir. Simptomlar (başgicəllənmə, titrəmə) diqqətsizliyi təqlid edə və ya pisləşdirə bilər. 5. SEFALGIYA — R51 DÇHP-nin tez-tez müşayiət olunan simptomu, xüsusilə narahatlıq və əzələ gərginliyi ilə birlikdə. 6. ASTENO-DEPRESSİV SİNDROM — F48.0 Ayrı bir diaqnoz deyil, sindromdur. Tez-tez DÇHP ilə birləşir. Diqqətsizlik simptomlarını gücləndirə bilər. 7. KEÇİCİ İŞEMİK HÜCUM (KİH 2019-cu il) — G45.9 DÇHP birbaşa səbəb deyil. Lakin ümumi risk faktorları (insulin rezistentliyi, hipertoniya) damar hadisələrinin ehtimalını artırır. 8. Alın, təpə və ənsə nahiyələrində 2 mm-ə qədər çoxsaylı ocaqları olan DİSCİRKULYATOR REZİDUAL ENSEFALOPATİYA — I67.8 MKB-10-da «Xroniki beyin işemiyası» kateqoriyasına uyğundur. DÇHP birbaşa belə damar dəyişikliklərinə səbəb olmur, lakin ümumi risk faktorları və həyat tərzi onların inkişafına kömək edə bilər. Çoxsaylı kiçik ocaqlar DÇHP-yə əlavə olunan kognitiv və emosional simptomlar verə bilər. 9. HİDROSEFALİYA — G91.9 Struktur xarakterli anomaliya, DÇHP ilə səbəb əlaqəsi yoxdur. Lakin simptomlar (baş ağrısı, diqqət pozğunluqları) DÇHP ilə üst-üstə düşə bilər. 10. ARNOLD-CHİARİ ANOMALİYASI — Q07.0 Doğuşdan gələn struktur xüsusiyyəti. DÇHP əlamətlərini gücləndirən və ya maskalayan simptomlar verə bilər. 11. ANTELLİSTEZ (SPONDİLOLİSTEZ) — M43.1 Onurğanın struktur yerdəyişməsi. DÇHP ilə birbaşa əlaqəli deyil, lakin travmaların və ya əzələ disbalansının nəticəsi ola bilər. 12. SPONDİLOARTROZ — M48 Onurğa fəqərələri oynağının degenerativ dəyişiklikləri. DÇHP səbəb deyil, lakin həyat tərzi və əzələ gərginliyi prosesi sürətləndirə bilər. 13. İNSULİN REZİSTENTLİYİ — R73.0 Bu əsas məqamdır. DÇHP ilə əlaqəsi TƏSDİQLƏNİB: impulsivlik və tez karbohidratlara meyl 👉 həddindən artıq yemə 👉 insulin rezistentliyi. «7 boşqab şorba» haqqında yazılarını xatırlayırsınız? DÇHP-yə genetik meyllilik metabolik pozğunluq riskini artırır. 14. POLİKİSTİK YUMURTALİQ SİNDROMU (PYS) — E28.2 Bu, insulin rezistentliyi ilə tez-tez yanaşı gedən endokrin-metabolik pozğunluqdur. Tədqiqatlar göstərir ki, PYS olan qadınlarda DÇHP və qidalanma pozğunluqları riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Giperandrogeniya və hiperinsulinemiya sinir sisteminin yetişməsinə təsir edərək ümumi bioloji zəmin yarada bilər. 15. ENDOMETRİOZ — N80.0 Xroniki ginekoloji xəstəlik. Böyük tədqiqatlar göstərib ki, endometriozlu qadınlarda DÇHP, həmçinin depressiya, narahatlıq və qidalanma pozğunluqları daha tez-tez rast gəlinir. 16. Uterusun polipi (2015-ci ildə) — N84.0 Bu xoşxassəli törəmədir. DÇHP ilə birbaşa əlaqəli deyil, lakin hormonal pozğunluqların (o cümlədən PYS fonunda) nəticəsi ola bilər. 17. Xroniki QASTRODUODENİT — K29.9 Mədə və onikibarmaq bağırsağın iltihabı. DÇHP ilə birbaşa əlaqəli deyil, lakin DÇHP və Qidalanma Pozğunluqları ilə tez-tez müşayiət olunan qeyri-nizami qidalanma və stressin nəticəsi ola bilər. 18. Xroniki XOLESİSTİT — K81.1 Öd kisəsinin iltihabı. Qastroduodenit kimi, bu da DÇHP-nin birbaşa təsirindən çox, ümumi həyat tərzi və qidalanma vərdişlərinin nəticəsidir. 19. TAXİKARDİYA — R00.0 Narahatlıq və ya DÇHP ilə tez-tez müşayiət olunan vegetativ disfunksiyanın təzahürü ola bilər. 20. KARDİOMİOPATİYA (uşaqlıqda) — I42.9 Ürək xəstəliyi. DÇHP ilə birbaşa əlaqəli deyil, lakin xüsusi müşahidə tələb edir, xüsusilə də dərman terapiyası nəzərdən keçirilirsə. 21. VEGETATİV-DAMAR DİSTONİYASI (VDD) qarışıq tip — G90.9 DÇHP və narahatlıq pozğunluqları ilə birlikdə tez-tez rast gəlinən sindromdur. 22. MİTRAL QAPAĞIN PROLAPSI (MQP) — I34.1 Qapağın struktur xüsusiyyəti. Kiçik ürək anomaliyaları DÇHP və narahatlıq pozğunluqlarında bir qədər daha tez-tez rast gəlinir. 23. Ürəklərarası arakəsmənin ANEVRİZMASI (ÜAA) — I25.3 Tez-tez normal variant və ya kiçik ürək anomaliyası. MQP ilə birləşə bilər. 24. Sağ qulaqçığın DİLATASİYASI — I51.7 Sağ qulaqçığın genişlənməsi müstəqil diaqnoz deyil, digər vəziyyətlərin nəticəsidir. 25. EKSTRASİSTOLİYA — I49.4 Ürəyin növbədənkənar yığılmaları. Tez-tez narahatlıq pozğunluqları və vegetativ disfunksiya zamanı rast gəlinir, bunlar tez-tez DÇHP ilə birlikdə olur. 26. Hər iki gözün AMBLİOPİYASI — H53.003 «Zəif göz» — gözün üzvi zədələnməsi ilə əlaqəli olmayan görmə qabiliyyətinin azalması. Tədqiqatlar göstərir ki, ambliyopiyası olan insanlarda DÇHP daha tez-tez rast gəlinir (riski təxminən 1,4 dəfə daha yüksəkdir). Bu, sinir sisteminin inkişafının ümumi xüsusiyyətləri ilə və ya görmə problemlərinin diqqətə əlavə yük verməsi ilə əlaqəli ola bilər. 27. Həssas tor qişanın MİELİN lifləri — H35.89 Sinir liflərinin tor qişada mielinlə örtüldüyü anadangəlmə xüsusiyyət (normalda belə olmamalıdır). Ambliyopiya və miyopiya ilə birləşə bilər. DÇHP ilə birbaşa əlaqəsi yoxdur, lakin bu, görmə sisteminin inkişafının daha bir xüsusiyyətidir ki, bu da diqqətə düşən yüklə təsir edə bilər. 28. Yüksəlmiş SEROTONİN (normadan 2 dəfə yüksək) — (laborator göstərici, diaqnoz deyil) DÇHP zamanı serotonin sistemi normal işləmir. Qanda yüksəlmiş serotonin narahatlığın və ya maddələr mübadiləsinin fərdi xüsusiyyətlərinin təsirini əks etdirə bilər. Siyahı ilə işləməli oldum. Bundan nə başa düşdüm? DÇHP mərkəzi halqadır. Bir çox vəziyyətlər onunla birbaşa əlaqəlidir: impulsivlik və qidalanma (insulin rezistentliyi, qidalanma pozğunluqları), ümumi hormonlar və metabolizm (PYS, endometrioz) və ya sinir sisteminin inkişafı (ambliyopiya) vasitəsilə. Digərləri (struktur anomaliyaları, damar problemləri) nəticə deyil, lakin üst-üstə düşür və vəziyyətə təsir edir. Belə bir siyahı ilə yalnız psixiatrın yanına antidepressantlar üçün deyil, müxtəlif mütəxəssislərə müraciət etmək məna kəsb edir. Bəs sizə bu nəticə necə təsir etdi? Hər gün yaşamaq və bəziləri üçün heç bir məna kəsb etməyən, bəziləri üçün isə gündəlik özünü aşmaq olan tapşırıqları həll etmək! Və əgər nə isə, mən peşman deyiləm, əgər məni antidepressantlar üçün göndərməsəydilər, bu yazı ümumiyyətlə planlaşdırılmazdı. Təəssüf ki, onlar mənə kömək etmədi. Sonra öz mübarizə üsullarım və sağlamlıq məsələlərində cavab axtarışlarım haqqında yazacağam. Oğlum haqqında müşahidələrimi ayrıca ayıracağam. Qızım haqqında hələlik çəkinəcəyəm. Yeri gəlmişkən, bu diaqnozların tam siyahısı deyil, bəzilərini mən buraxdım.