Всем привет. Какие у вас были признаки послеродовой депрессии? Что вам помогает быть в ресурсе?

Аскорбинку пила. Силы, бодрость, настроение появлялись, помогала справляться с недосыпом

Винишко😁

Правило трёх С секс,сон,сладкое)

Кристина 😂 прекрасное средство на все случаи жизни)

Кристина Я вот пока не могу,ГВ все таки

Меня в чувства приводят прогулки. Называю это "два часа пожить для себя". Кофе, сладости, сериал на лавке в парке. Иногда предлагаю мужу покататься на машине, где малая спит все время. Музыка, город, кофе и великолепно. Депрессия отходит на время.

Эльмира У меня такие два часа,когда дочь засыпает в ночь)сижу на кухне,пью горячий чай,могу что о покушать и посмотреть со звуком не отвлекаясь)или пойти в ванну полежать с пенкой и солью

Юлечка Тоже хочу так сделать, но вырубаюсь вперед дочи. Хотя и жалко время сна тратить😅