Mädels, hallo zusammen! Könnt ihr mir sagen, von denen, deren Kinder stillen: Haltet ihr eine Diät e…

Mädels, hallo zusammen! Könnt ihr mir sagen, von denen, deren Kinder stillen: Haltet ihr eine Diät ein? Mein Feed ist voller Reels, die sagen, dass eine Diät nicht nötig und nicht verpflichtend ist, als ob das Quatsch wäre und die Ernährung der Mama das Baby gar nicht beeinflusst. Aber das kann ich irgendwie nicht glauben. Ich habe vor 11 Jahren gestillt und eine Diät eingehalten (nicht streng, aber ich habe mich trotzdem gesund ernährt). Hat sich in den Jahren wirklich etwas in Bezug auf Ernährung und Verdauung geändert? 😅