Если до кс его не было, то после он сам уйдёт питайтесь нормально, не ешьте хлеб, колбасы, сосиски, мазик и тп.и после 18-19 кефир, йогурт из фруктов что-то и будет вам счастье.

Если складка над швом, то ни как. Она так и останется. Только пластика помогает

Да питайтесь нормально. Я на ГВ легко скинула вес без диет, правильно питание + уход за ребенком + переживания и ушло даже то что было надо. Какие могут быть гречневые диеты на ГВ. 🤦

Елена У меня до кс с сыном живота не было, после появился фартук. В этом месте кожа тонкая и желеобразная, по сей день. Даже будучи беременной на 9 месяце второй раз, он висит. Поюсом диастаз едва пришедший норму, вновь разошёлся на животе. Так что всё индивидуально, у кого-то уходит, а кому-то фартук на память остаётся.

Если вот прям хотите сбросить вес, то лучше интервальное голодание, чем мучать себя одной гречкой. А живот убрать поможет бандаж, который снимать нужно только на сон. Да, неудобно и жарко особенно летом, но действенно. Ну и конечно массажики, спорт, много воды пить