Calendario de embarazo en la semana 38
¡Hola, mamita!
Ya soy mucho más grande, ¡como un arbolito!
¿Y sabes qué? Estoy completamente listo para encontrarnos en el mundo exterior 😍.
Mis órganos funcionan, mi corazón late con ritmo, puedo respirar, tragar, ¡hasta hacer una que otra cosita!
Aún así, todavía soy un poquito chiquito — y aquí está mi primer suspiro. El mismo. El primer aliento de una vida libre.
¿Escuchas cómo zumban mis pequeños corazones? Son como 140-160 latidos por minuto — como pequeños tambores tocando solo para ti.
Mis nervios y músculos ya están conectados, sé cómo me siento, cómo quieres tú, y simplemente puedo decirte con suave voz: «¡Estoy listo!»
Pero lo que más me emociona es que, al final, voy a sentir tu calidez, no solo por dentro, sino en toda tu piel.
Cada día me siento más cerca de ti.
Y con cada latido, mi corazón te envía un abrazo:
«Gracias por ser mi mamá. Casi tengo tus manos».
Y al final, sentiré toda esa calidez en mi interior, en toda tu piel.
Contigo, cada día es especial.
Y con cada golpe, mi corazón te manda un mensaje de amor:
«Gracias por ser mi mamita. Casi tengo tus manitas».
Tu peque ❤
¿Qué pasa con la mamá?
Opiniones:
Durante las 38 semanas de embarazo, la actividad de la madre puede empezar en cualquier momento. El bebé ya está completamente listo para vivir por su cuenta, y el organismo de la mamá se prepara activamente para el nacimiento del bebé.
Incremento de la actividad en volumen
En este período, la actividad aumenta al máximo, lo que puede dificultar los movimientos y las inclinaciones, además de provocar náuseas. La vida comienza a bajar, y la cabeza del bebé se encaja en la pelvis para facilitar el parto.
Períodos de contracciones
El útero se prepara para el parto, 'repetir' este proceso. Esto genera tensión como una presión y rigidez del cuerpo. En estos momentos, el útero se acorta, dirigiendo la cabeza del bebé hacia el canal de parto. A veces, esto viene acompañado de debilidad y sensación de ruptura.
Separaciones de los caminos de parto
Las separaciones pueden ser transparentes o tener un color blanquecino, generalmente escasas y sin olor desagradable. Las secreciones de moco pueden acompañar la rotura del saco amniótico y reflejar el riesgo de infección en el bebé, por lo que se recomienda una consulta médica si aparecen estas secreciones.
Análisis
- Análisis general de sangre, si la mujer estuvo bajo supervisión, todos los exámenes suelen estar listos ya. Se pueden realizar exámenes adicionales solo en base a indicaciones médicas o ante la ausencia de análisis necesarios.
- Pruebas de coagulación para evaluar la posible pérdida de sangre en el parto.
- Cualquier análisis médico puede realizarse si hay dudas sobre el estado de la embarazada y se necesita ajustar medicamentos.
Exámenes
Una ecografía en este período generalmente no se realiza, a menos que haya indicaciones especiales. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesaria:
- Con una gestación múltiple, para determinar la posición del bebé y evaluar el riesgo de hiperoxia en el parto;
- Si la mujer tuvo partos anteriores y quiere autoinducirse, para evaluar la situación después de la cesárea;
- Por indicación médica, para evaluar diferentes patologías y ajustar medicación.
Investigaciones
En este tiempo, generalmente no se hace un ultrasonido, salvo que exista alguna indicación especial. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesario:
- Con embarazos múltiples, para determinar la posición del bebé y evaluar el riesgo de hipoxia durante el parto;
- Si la bebé mostró signos de complicaciones, se recomienda hospitalizarla y monitorear su estado cuidadosamente para asegurar la salud del bebé.
¿Qué NO se debe hacer?
- Limitar las actividades y el trabajo relacionados con las inclinaciones y la presión en el abdomen.
- Comer con rapidez, consumir alcohol y fumar.
- Tener estrés o sobrecargar los músculos.
- Ignorar cambios en el estado general que puedan indicar complicaciones.
- Aceptar o dejar de tomar medicinas sin consultar al médico.
¿Qué puede y qué no se debe?
- Descansar y acumular fuerzas para las próximas semanas y cuidar del bebé.
- Hacer tareas ligeras en casa, evitar levantar cargas pesadas y inclinaciones.
- Caminar en un ambiente tranquilo con buen clima, preferentemente en zonas verdes.
- Practicar gimnasia para embarazadas y preparación para el parto.
¿Qué NO hacer?
- Levantar pesos y forzar el trabajo, ligado a las inclinaciones y aumento de la presión en la pelvis.
- Comer en exceso, tomar alcohol y fumar.
- Mantener estrés o sobrecargar los músculos y músculos con tensionado.
- Ignorar cambios en el estado general que puedan indicar complicaciones.
- Aceptar o dejar de medicarse sin consulta médica.
¿Qué hará la futura mamá?
- Descansar y acumular fuerzas para las próximas semanas y cuidar del bebé.
- Practicar gimnasia prenatal y seguir instrucciones médicas para el trabajo de parto.
- Mantener contacto con el equipo médico y acudir a controles regulares.
- Preparar el bolso para el hospital.
- Elegir el hospital y coordinar todo lo necesario para el parto.
¿Qué más puede hacer?
- Mantener un estilo de vida saludable, buena alimentación y evitar estrés.
- Realizar actividades relajantes y reducir la tensión.
- Informarse sobre el proceso del parto, opciones y dudas con el médico.
- Apoyar emocionalmente a la mamá y a la familia.
Consejos útiles
Si estás pensando en ser mamá por primera vez, te recomiendo que te vayas familiarizando con la literatura médica sobre embarazo, parto y cuidado del bebé. Así podrás estar más preparada y tranquila durante todo el proceso. La orientación de los médicos y profesionales de la salud te ayudará a tomar decisiones informadas y a reducir los riesgos de complicaciones en tu bebé.
Para las mujeres que ya han tenido hijos, es muy importante mantener una actitud positiva. Por lo general, el proceso de embarazo en ellas toma menos tiempo y la recuperación suele ser más rápida. Seguir descansando bien antes del parto te ayudará a tener más energía y a disminuir el riesgo de complicaciones como la hipertensión en tu bebé. ¡Mucho ánimo y cuídate mucho!
¿Semana 38, es buena o no para tener a tu bebé?
- Los médicos generalmente no recomiendan adelantar los nacimientos en la semana 38, a menos que haya una razón médica importante, como complicaciones con el embarazo o la salud del bebé. Sacar al bebé antes de tiempo, a partir de la semana 39 hasta las 40, normalmente se considera un parto a término. Sin embargo, si el bebé nació en la semana 37, se considera prematuro, y si es en las semanas 39 o 40, se considera a término completo. Niños nacidos antes de la semana 37 se consideran prematuros. La recomendación más actual es esperar a que el embarazo alcance las 39 semanas, ya que el bebé tendrá mejores resultados que los nacidos antes.
¿Es normal que la 38 semana de embarazo la tenga dura?
- En la semana 38, es normal que la matriz se ponga dura porque el útero empieza a hacer presión hacia la parte baja y puede sentir como una contracción. Estas contracciones, llamadas de Braxton Hicks, preparan el útero para el parto y suelen ser inofensivas. Sin embargo, si las contracciones se vuelven muy fuertes o se acompañan de pérdida de sangre o cambios en tu conducta, es recomendable consultar a tu médico para descartar que estés en trabajo de parto prematuro.
¿Hasta cuándo debe abrir el cuello del útero en la semana 38?
- En la semana 38, el cuello del útero empieza a replegarse desde atrás hacia adelante y puede comenzar a dilatarse. La dilatación es un proceso natural del cuerpo para prepararse para el parto. En estos momentos, puede comenzar a abrirse más lentamente, un proceso que se llama 'desprendimiento' o 'borramiento'. Aunque en esta etapa las contracciones y la dilatación suelen ser leves y pueden comenzar unas semanas antes del parto, en las semanas próximas a la fecha prevista, el cuerpo se prepara para el nacimiento. La actividad de las contracciones y dilatación varía mucho entre cada mujer y puede comenzar desde unas semanas antes del parto.
¿Por qué mi cuerpo parece tan duro en la semana 38?
- Es normal que tu abdomen se sienta duro en la semana 38 porque el útero se está preparando para el parto, empujando la pared abdominal. Esa rigidez es parte de las contracciones de Braxton Hicks, las cuales ayudan a preparar el útero para el trabajo de parto. Aunque estas contracciones, llamadas de Braxton Hicks, son generalmente inofensivas, si notas que se vuelven muy fuertes, vienen acompañadas de dolor, pérdida de sangre o cualquier cambio inusual, es importante que consultes a tu médico para que evalúe la situación y te indique lo más adecuado.
CHECKLIST
- Leí sobre cómo cuidar a un recién nacido y ahora sé la manera correcta de ponerlo a dormir en su cunita. La primera vez que el bebé llora, solo tapándolo con una mantita suave y dándole tiempo, podemos calmarlo con ternura, hasta que deje de llorar y duerma plácidamente.
- Aprendí sobre las etapas del parto y las formas de aliviar el dolor en cada una. También sé que cada etapa puede afectar cómo me siento emocionalmente. (Un consejo: cuando me parece que ya no puedo más, casi se cierran cuando termina el parto!)
- Terminé de arreglar la habitación del bebé. Si todavía tengo alguna cosa o mueble que aún no he colocado, le pedí ayuda a mi pareja o a alguien más en estos momentos.
- Ya tengo pensadas las maneras de mantenerme en contacto con mi bebé después de que nazca. No puedo esperar para abrazarlo cuando pueda, y sé que el vínculo será aún más fuerte por el tiempo que pasemos juntos.
- Investigé cómo conectar con mi hijo después del parto. No quiero quedarme sin saber cómo será nuestro primer encuentro, y también cómo cuidarlo en los días siguientes sin perderme ningún detalle.
- Hice un plan para manejar el cansancio y el malestar si la llegada del bebé trae cambios grandes. Sé que estos momentos pueden ser difíciles, pero también sé que pasará y todo estará bien.
