Календарь беременности на 38 неделе
Привет, мамочка!
Я уже совсем большой — размером с арбуз.
И знаешь что? Я полностью готов встретить внешний мир😍.
Мои органы работают, сердце бьётся ритмично, я могу дышать, глотать, даже сосать.
Осталось совсем чуть-чуть — и я сделаю свой первый вдох. Тот самый. Первый вздох свободной жизни.
Ты слышишь, как стучит моё сердечко? Оно бьётся 140–160 раз в минуту — будто маленький барабан, который играет только для тебя.
Мои нервы и мышцы уже связаны, я чувствую, как ты прикасаешься к животику, как поёшь мне или просто говоришь ласково.
Даже мой крошечный кишечник уже знает, как работать. В нём сейчас есть меконий — первый кал, словно тело говорит: «Я готов».
Но больше всего меня волнует одно — когда я увижу тебя.
Когда ты возьмёшь меня на руки, и я услышу твой голос совсем рядом.
Когда ты скажешь: «Здравствуй, малыш. Ты дома».
И я наконец-то почувствую твоё тепло не изнутри, а всей кожей — в объятиях.
С каждым днём я ближе к тебе.
И с каждым ударом моего сердца шепчу:
«Спасибо, что ты моя мама. Я почти у тебя в руках».
Твой малыш ❤️
Что происходит с мамой
Ощущения:
На сроке 38 недель беременности родовая деятельность может начаться в любой момент. Ребенок уже полностью готов к самостоятельной жизни, а организм матери активно готовится к рождению малыша.
Увеличение живота в объеме
В этот период живот достигает максимальных размеров, что может затруднять движения и наклоны, а также вызывать одышку. Живот начинает опускаться, и головка ребенка прижимается к выходу из родовых путей.
Периодические схватки
Матка готовится к родам, "репетируя"этот процесс. Это ощущается как напряжение и твердость живота. В такие моменты матка сокращается, направляя головку ребенка. Иногда это сопровождается слабостью и чувством разбитости.
Выделения из половых путей
Выделения могут быть прозрачными или беловатыми, обычно скудными и без неприятного запаха. Слизистые выделения могут сопровождать отхождение цервикальной пробки и иметь розоватый оттенок. Если объем выделений увеличивается, это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. В такой ситуации необходима консультация врача, который объяснит, как понять, что отошли воды при беременности.
Головная боль
Во время беременности организм женщины удерживает больше жидкости и увеличивает объем циркулирующей крови, что может повысить риск повышения артериального давления (АД). Это часто сопровождается головной болью. Обязательно обратитесь в женскую консультацию, так как этот симптом может указывать на развитие осложнений.
Тошнота
Иногда тошнота предшествует головной боли и сопровождает артериальную гипертензию, что на поздних сроках беременности опасно для мамы и ребенка. Регулярный контроль АД необходим, а при стабильном повышении обязательно обратитесь в медицинское учреждение.
Ухудшение зрения
Этот симптом может сигнализировать о возможных проблемах в сердечно-сосудистой системе и требует осмотра врача.
Появление молозива
У некоторых женщин могут появиться выделения из молочных желез еще до рождения ребенка. Если молозиво выделяется обильно, используйте прокладки для груди и меняйте их 3-4 раза в день.
Снижение веса
Ближе к родам будущая мама может перестать набирать вес, а иногда даже немного похудеть. Это нормальный процесс, связанный с подготовкой организма к родам. Гормональные изменения могут также вызвать снижение аппетита, что помогает снизить риск осложнений во время родов.
Беспокойство и тревога
Эти чувства могут усиливаться на поздних сроках беременности. Важно обсуждать свои переживания с врачом и близкими, чтобы получить поддержку и рекомендации.
С приближением срока родов, мысли о предстоящем событии могут вызывать всё большее беспокойство. Однако, если создать спокойную атмосферу дома и осознанно подходить к этому периоду, всё пройдет гораздо успешнее. Не забывайте уделять внимание гимнастике, дыхательным упражнениям и сбалансированному питанию.
Медицинское обследование
К 38 неделям беременности, если женщина находилась под наблюдением, все необходимые обследования обычно уже завершены. Дополнительные обследования могут потребоваться только по медицинским показаниям или при отсутствии необходимых анализов.
Врачи
- Регулярные визиты к акушеру-гинекологу. При необходимости он направляет женщину к узким специалистам и решает тактические вопросы ведения беременности при возникновении жалоб или осложнений на сроке 38 недель.
- Терапевт осматривает беременную при наличии хронических заболеваний. В случае соматических нарушений врач корректирует лечение.
- При венозной недостаточности лечение назначает хирург или флеболог, однако перед родами некоторые препараты рекомендуется отменить.
- По медицинским показаниям врачи различных специальностей могут подключаться к оценке состояния беременной и корректировать медикаментозную терапию.
Анализы
- Общий анализ крови, если беременная перенесла ОРЗ или предыдущий анализ вызвал беспокойство.
- Общий анализ мочи при каждом посещении женской консультации.
- Исследование свертываемости крови для оценки предполагаемой кровопотери в родах.
- При резус-конфликте может потребоваться сдача крови на титр антител.
- Любые анализы по медицинским показаниям.
Исследования
На этом сроке ультразвуковое обследование обычно не проводится, если нет особых показаний. Однако, в некоторых случаях оно может быть назначено:
- При многоплодной беременности для определения положения плодов и оценки риска гипоксии во время родов;
- Если у женщины было предыдущее кесарево сечение и она хочет родить самостоятельно, для оценки состояния послеоперационного шва;
- При нестабильном или неправильном положении плода;
- Если женщина не ощущает шевелений ребенка или жалуется на кровянистые выделения.
Трудности вынашивания
В ожидании родов женщина переживает множество эмоций, беспокоится о предстоящем рождении и готовится стать мамой. В этот период трудности становятся кратковременными и вполне переносимыми с помощью медиков.
Утиная походка
Из-за увеличения веса плода и матки центр тяжести беременной смещается, что приводит к переваливающейся походке. Этот процесс длится недолго и бесследно проходит после родов.
Одышка при физической нагрузке
Высокое положение диафрагмы вызывает одышку. Ближе к родам живот опустится, давление уменьшится, и одышка прекратится.
Ложные схватки
Ложные схватки можно принять за начало родовой деятельности, но они прекращаются при движении. Если схватки становятся все более частыми и продолжительными, пора направляться в роддом.
Выделения из половых путей
Небольшие светлые выделения без неприятного запаха не представляют опасности. Если выделения становятся кровянистыми или появляется резкий запах, необходимо немедленно обратиться к гинекологу. Выделение большого количества светлой жидкости может свидетельствовать о разрыве плодного пузыря и риске инфицирования малыша, что требует госпитализации беременной.
Если беременность протекала с осложнениями, женщину направляют в стационар заранее, примерно на 38 неделе, для постоянного наблюдения за состоянием мамы и ребенка.
Если у вас появились головная боль, рвота и ухудшение зрения, это может указывать на развитие гестоза – серьезного осложнения беременности. В таком случае требуется немедленная госпитализация в отделение интенсивной терапии и постоянное наблюдение врачей. Это состояние опасно как для матери, так и для ребенка.
Что можно и чего нельзя
Период ограничений подходит к концу, и плод полностью готов к жизни вне мамы. Впереди вас ждет новая, качественно иная жизнь. Важно, чтобы поведение и мысли беременной были направлены на благополучное родоразрешение.
Что МОЖНО будущей маме:
- Отдыхать и накапливать силы для предстоящих родов и ухода за малышом.
- Выполнять легкие домашние дела, избегая поднятия тяжестей и наклонов.
- Гулять в спокойном темпе при хорошей погоде, предпочтительно в зеленых зонах.
- Заниматься гимнастикой для беременных и подготовкой к родам.
- Продолжать правильное питание, избегая перегрузки желудка и кишечника.
- Следить за регулярным опорожнением кишечника.
Что НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- Поднимать тяжести и выполнять работу, связанную с наклонами и повышением давления в брюшной полости.
- Питаться фастфудом, употреблять алкоголь и курить.
- Нервничать или подвергаться стрессовым нагрузкам.
- Игнорировать изменения в общем состоянии, чтобы избежать осложнений.
- Принимать или прекращать прием медикаментов без консультации с врачом.
Полезные советы
Если вы готовитесь стать мамой впервые, рекомендуется ознакомиться с медицинской литературой о поведении во время родов, практиковать правильное дыхание и быть готовой следовать указаниям врача и акушерки.
Для женщин, которые уже рожали, важно сохранять позитивный настрой. Обычно процесс родов у них занимает меньше времени, и ощущения становятся более знакомыми. Продолжительный сон перед родами поможет набраться сил и снизить риск гипоксии у ребенка.
Хороша ли неделя 38 для родов?
- Роды на 38-й неделе не рекомендуются экспертами, если нет очевидной медицинской необходимости из-за состояний матери или плода. Вынашивание ребенка до полных сроков, которые обычно составляют от 39 до 40 недель, приносит пользу как для ребенка, так и для матери и обеспечивает оптимальное развитие плода. Легкие и мозг детей развиваются на 37-й и 38-й неделях, и они получают жировую массу. Это помогает лучшему когнитивному развитию и терморегуляции после рождения.
Является ли 38 недель беременности полным сроком?
- Согласно данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), дети, рожденные на 37-й и 38-й неделях беременности, считаются преждевременными. А дети, рожденные на 39-й и 40-й неделях, считаются детьми, рожденными в полные сроки. Хотя дети, рожденные после 37 недель, считались доносными в прошлом, последние рекомендации считают доносными только те беременности, которые достигают 39 недель, поскольку дети, рожденные после этого срока, имеют лучшие результаты, чем те, кто родился раньше.
Насколько должна быть открыта шейка матки на 38 неделе?
- На 38-й неделе шейка матки поворачивается из заднего положения в переднее, и происходит истончение. Истончение - это процесс thinning шейки матки. После истончения отверстие постепенно расширяется, что называется раскрытием. Хотя более выраженное истончение и раскрытие происходят во время родов, процесс может начаться за несколько недель до этого, примерно к сроку родов.
Почему мой живот кажется твердым на 38-й неделе беременности?
- Живот кажется твердым на 38-й неделе беременности, потому что растущая матка давит на брюшную стенку. Живот становится твердым в это время из-за появления схваток Брэкстон-Хикса, которые готовят матку к родам. Однако твердый живот становится причиной беспокойства, если сопровождается болью или кровотечением.
CHECKLIST
- Я читала о том, как ухаживать за новорожденными, и теперь знаю, как правильно заботиться о пуповинной ранке. Выяснила, что первые купать малыша можно будет только через некоторое время — мы будем обтирать его губкой, пока не отпадет остаток пуповины.
- Я узнала о стадиях родов и о возможностях обезболивания на каждой из них. Я даже знаю, как каждая стадия родов может повлиять на мое эмоциональное состояние. (Лучший совет: когда мне кажется, что я больше не могу, значит, роды почти заканчиваются!)
- Я закончила обустройство детской. Если есть какие-либо вещи или мебель, которые я еще не собрала, я попросила партнера или друга помочь мне с этим сейчас.
- У меня запланировано кесарево сечение, что означает, что я, вероятно, встречу своего малыша на этой неделе! Я знаю, чего ожидать, и как ухаживать за собой после операции.
- Как будто мне и без того было мало болей, теперь я испытываю онемение или покалывание в области таза. Это вызвано давлением всего этого веса. К счастью, это скоро пройдет!
- Я узнала о способах установить связь с моим ребенком после его появления. Не могу дождаться, когда смогу обнять его!
- Я еще раз проверила свои планы на случай, если начнется родовая деятельность. Если моего партнера не будет рядом, у меня есть запасной способ добраться до род дома.
