Календарь беременности на 38 неделе
Что происходит с малышом
На этом этапе ребенок уже полностью доношен и зрел. Его рост составляет от 45 до 55 см, а вес варьируется от 2800 до 4000 г. Малыш уже имеет полноценный облик новорожденного:
- Все органы и основные системы полностью сформированы и функционируют самостоятельно, за исключением дыхательной системы – первый вздох произойдет после рождения.
- Сердечно-сосудистая система направляет кровь ко всем основным структурам организма, а маленькое сердце бьется с частотой 140-160 ударов в минуту.
- Желудочно-кишечный тракт сформирован, в нем уже присутствует меконий (первичный кал), который образуется еще в утробе за счет заглатывания околоплодной жидкости.
- Нервная система дифференцирована, улучшается координация движений, и шевеления становятся более спокойными и менее хаотичными.
- Безусловные рефлексы проявляются еще до рождения: малыш может ухватить ручками предмет, появившийся около пальцев.
- При попадании пальчика в рот проявляется сосательный рефлекс.
- Начинается выработка собственных гормонов для окончательного созревания дыхательной системы и облегчения физического расставания с мамой.
Что происходит с мамой
Ощущения:
На сроке 38 недель беременности родовая деятельность может начаться в любой момент. Ребенок уже полностью готов к самостоятельной жизни, а организм матери активно готовится к рождению малыша.
Увеличение живота в объеме
В этот период живот достигает максимальных размеров, что может затруднять движения и наклоны, а также вызывать одышку. Живот начинает опускаться, и головка ребенка прижимается к выходу из родовых путей.
Периодические схватки
Матка готовится к родам, "репетируя"этот процесс. Это ощущается как напряжение и твердость живота. В такие моменты матка сокращается, направляя головку ребенка. Иногда это сопровождается слабостью и чувством разбитости.
Выделения из половых путей
Выделения могут быть прозрачными или беловатыми, обычно скудными и без неприятного запаха. Слизистые выделения могут сопровождать отхождение цервикальной пробки и иметь розоватый оттенок. Если объем выделений увеличивается, это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. В такой ситуации необходима консультация врача, который объяснит, как понять, что отошли воды при беременности.
Головная боль
Во время беременности организм женщины удерживает больше жидкости и увеличивает объем циркулирующей крови, что может повысить риск повышения артериального давления (АД). Это часто сопровождается головной болью. Обязательно обратитесь в женскую консультацию, так как этот симптом может указывать на развитие осложнений.
Тошнота
Иногда тошнота предшествует головной боли и сопровождает артериальную гипертензию, что на поздних сроках беременности опасно для мамы и ребенка. Регулярный контроль АД необходим, а при стабильном повышении обязательно обратитесь в медицинское учреждение.
Ухудшение зрения
Этот симптом может сигнализировать о возможных проблемах в сердечно-сосудистой системе и требует осмотра врача.
Появление молозива
У некоторых женщин могут появиться выделения из молочных желез еще до рождения ребенка. Если молозиво выделяется обильно, используйте прокладки для груди и меняйте их 3-4 раза в день.
Снижение веса
Ближе к родам будущая мама может перестать набирать вес, а иногда даже немного похудеть. Это нормальный процесс, связанный с подготовкой организма к родам. Гормональные изменения могут также вызвать снижение аппетита, что помогает снизить риск осложнений во время родов.
Беспокойство и тревога
Эти чувства могут усиливаться на поздних сроках беременности. Важно обсуждать свои переживания с врачом и близкими, чтобы получить поддержку и рекомендации.
С приближением срока родов, мысли о предстоящем событии могут вызывать всё большее беспокойство. Однако, если создать спокойную атмосферу дома и осознанно подходить к этому периоду, всё пройдет гораздо успешнее. Не забывайте уделять внимание гимнастике, дыхательным упражнениям и сбалансированному питанию.
Медицинское обследование
К 38 неделям беременности, если женщина находилась под наблюдением, все необходимые обследования обычно уже завершены. Дополнительные обследования могут потребоваться только по медицинским показаниям или при отсутствии необходимых анализов.
Врачи
- Регулярные визиты к акушеру-гинекологу. При необходимости он направляет женщину к узким специалистам и решает тактические вопросы ведения беременности при возникновении жалоб или осложнений на сроке 38 недель.
- Терапевт осматривает беременную при наличии хронических заболеваний. В случае соматических нарушений врач корректирует лечение.
- При венозной недостаточности лечение назначает хирург или флеболог, однако перед родами некоторые препараты рекомендуется отменить.
- По медицинским показаниям врачи различных специальностей могут подключаться к оценке состояния беременной и корректировать медикаментозную терапию.
Анализы
- Общий анализ крови, если беременная перенесла ОРЗ или предыдущий анализ вызвал беспокойство.
- Общий анализ мочи при каждом посещении женской консультации.
- Исследование свертываемости крови для оценки предполагаемой кровопотери в родах.
- При резус-конфликте может потребоваться сдача крови на титр антител.
- Любые анализы по медицинским показаниям.
Исследования
На этом сроке ультразвуковое обследование обычно не проводится, если нет особых показаний. Однако, в некоторых случаях оно может быть назначено:
- При многоплодной беременности для определения положения плодов и оценки риска гипоксии во время родов;
- Если у женщины было предыдущее кесарево сечение и она хочет родить самостоятельно, для оценки состояния послеоперационного шва;
- При нестабильном или неправильном положении плода;
- Если женщина не ощущает шевелений ребенка или жалуется на кровянистые выделения.
Трудности вынашивания
В ожидании родов женщина переживает множество эмоций, беспокоится о предстоящем рождении и готовится стать мамой. В этот период трудности становятся кратковременными и вполне переносимыми с помощью медиков.
Утиная походка
Из-за увеличения веса плода и матки центр тяжести беременной смещается, что приводит к переваливающейся походке. Этот процесс длится недолго и бесследно проходит после родов.
Одышка при физической нагрузке
Высокое положение диафрагмы вызывает одышку. Ближе к родам живот опустится, давление уменьшится, и одышка прекратится.
Ложные схватки
Ложные схватки можно принять за начало родовой деятельности, но они прекращаются при движении. Если схватки становятся все более частыми и продолжительными, пора направляться в роддом.
Выделения из половых путей
Небольшие светлые выделения без неприятного запаха не представляют опасности. Если выделения становятся кровянистыми или появляется резкий запах, необходимо немедленно обратиться к гинекологу. Выделение большого количества светлой жидкости может свидетельствовать о разрыве плодного пузыря и риске инфицирования малыша, что требует госпитализации беременной.
Если беременность протекала с осложнениями, женщину направляют в стационар заранее, примерно на 38 неделе, для постоянного наблюдения за состоянием мамы и ребенка.
Если у вас появились головная боль, рвота и ухудшение зрения, это может указывать на развитие гестоза – серьезного осложнения беременности. В таком случае требуется немедленная госпитализация в отделение интенсивной терапии и постоянное наблюдение врачей. Это состояние опасно как для матери, так и для ребенка.
Что можно и чего нельзя
Период ограничений подходит к концу, и плод полностью готов к жизни вне мамы. Впереди вас ждет новая, качественно иная жизнь. Важно, чтобы поведение и мысли беременной были направлены на благополучное родоразрешение.
Что МОЖНО будущей маме:
- Отдыхать и накапливать силы для предстоящих родов и ухода за малышом.
- Выполнять легкие домашние дела, избегая поднятия тяжестей и наклонов.
- Гулять в спокойном темпе при хорошей погоде, предпочтительно в зеленых зонах.
- Заниматься гимнастикой для беременных и подготовкой к родам.
- Продолжать правильное питание, избегая перегрузки желудка и кишечника.
- Следить за регулярным опорожнением кишечника.
Что НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- Поднимать тяжести и выполнять работу, связанную с наклонами и повышением давления в брюшной полости.
- Питаться фастфудом, употреблять алкоголь и курить.
- Нервничать или подвергаться стрессовым нагрузкам.
- Игнорировать изменения в общем состоянии, чтобы избежать осложнений.
- Принимать или прекращать прием медикаментов без консультации с врачом.
Полезные советы
Если вы готовитесь стать мамой впервые, рекомендуется ознакомиться с медицинской литературой о поведении во время родов, практиковать правильное дыхание и быть готовой следовать указаниям врача и акушерки.
Для женщин, которые уже рожали, важно сохранять позитивный настрой. Обычно процесс родов у них занимает меньше времени, и ощущения становятся более знакомыми. Продолжительный сон перед родами поможет набраться сил и снизить риск гипоксии у ребенка.