Всем привет!подскажите как подготовиться к грудному вскармливанию? Из чего состоит ваш рацион? Принимаете какие-то витамины?
Comentarios
Iniciar sesión
Римма
Обычный разнообразный рацион, без ограничений, кроме алкоголя. Витамины никакие не нужны
Сарочка
Нет диеты при гв Ешьте, что хочется Как подготовиться — посмотреть видео про правильный захват и про то, как спасаться от нагрубания, а так же купить молокоотсос
Elena
Никак не готовилась. Ем всё
Виктория Баранова
Никак не готовилась. Ела все что хотела, много теплого питья, не давала пустышки и докорм. Витамины не пила
Сысоева Мария
Никак не готовилась, ела всё, как и обычно, витамины продолжала пить комплексные для беременных
Наталія Днесь
Вся подготовка это в том, что купила ланолин. Из белья даже простые топы оказались удобнее
Екатерина
Лучшая подготовка к грудному вскармливанию — это просмотр видеороликов практикумов по прикладыванию и договорённость с консультантом по гв, которая придет к вам или в роддом или сразу после выписки.
Екатерина
Екатерина Ну и конечно купить удобные хлопковые топы. Мне были удобнее просто которые оттягиваются, а не расстёгиваются. И ещё запастись хлопковыми тряпочками вставлять в бюстгальтер. Лично мне прокладки не зашли. От них грудь преет, неприятно.
Юлия
Молокоотсос, крем от трещин, можно силиконовые накладки купить. Прокладки для грудей. Фемибион 2 иногда пью, если вспомню про него. Диета есть. Лучше исключить, всё то, что пучит. Ограничить сладкое. Кушать больше сезонных фруктов, вместо импортных.. Пейте больше жидкости. Мне хорошо помогает чай с молоком. Особенно если жидкость горячая. Чем больше жидкости в организме, тем больше молока. Поменьше фастфуда, побольше правильно пищи

Leer también

Ваши зимние образы...
Что вы предпочитаете? Платья с пальто, куртки с джинсами, костюмы горнолыжные? Какие ш...
Как готовите свинину?)
Как готовите свинину?) С чем? На сковороде или в духовк...
Кто разводился при наличии
Кто разводился при наличии детей и переезжал в другой город? Как вы настроились на разв...