Всем привет!подскажите как подготовиться к грудному вскармливанию?
Из чего состоит ваш рацион?
Принимаете какие-то витамины?
Komentarze
Rimma
1 dziecko
Обычный разнообразный рацион, без ограничений, кроме алкоголя. Витамины никакие не нужны
Sarochka
Нет диеты при гв
Ешьте, что хочется
Как подготовиться — посмотреть видео про правильный захват и про то, как спасаться от нагрубания, а так же купить молокоотсос
Elena
3 dzieci
Никак не готовилась. Ем всё
Viktoriya Baranova
5 dzieci
Никак не готовилась. Ела все что хотела, много теплого питья, не давала пустышки и докорм. Витамины не пила
Sysoeva Mariya
2 dzieci
Никак не готовилась, ела всё, как и обычно, витамины продолжала пить комплексные для беременных
Nataliya Dnes
1 dziecko
Вся подготовка это в том, что купила ланолин. Из белья даже простые топы оказались удобнее
Ekaterina
2 dzieci
Лучшая подготовка к грудному вскармливанию — это просмотр видеороликов практикумов по прикладыванию и договорённость с консультантом по гв, которая придет к вам или в роддом или сразу после выписки.
Ekaterina
2 dzieci
Ну и конечно купить удобные хлопковые топы. Мне были удобнее просто которые оттягиваются, а не расстёгиваются. И ещё запастись хлопковыми тряпочками вставлять в бюстгальтер. Лично мне прокладки не зашли. От них грудь преет, неприятно.
Yuliya
2 dzieci
Молокоотсос, крем от трещин, можно силиконовые накладки купить. Прокладки для грудей. Фемибион 2 иногда пью, если вспомню про него. Диета есть. Лучше исключить, всё то, что пучит. Ограничить сладкое. Кушать больше сезонных фруктов, вместо импортных.. Пейте больше жидкости. Мне хорошо помогает чай с молоком. Особенно если жидкость горячая. Чем больше жидкости в организме, тем больше молока. Поменьше фастфуда, побольше правильно пищи
Przeczytaj także
Что вы предпочитаете? Платья с пальто, куртки с джинсами, костюмы горнолыжные? Какие шапки, сум...
Кто разводился при наличии детей и переезжал в другой город? Как вы настроились н...