Поделитесь как сбрасывали вес после родов? До беременности весила 48. Рожать пошла 80 кг. Прошёл год…

Поделитесь как сбрасывали вес после родов? До беременности весила 48. Рожать пошла 80 кг. Прошёл год, а вес 70 кг. Дак скинуть хотя бы ещё 10-15 кг? В зал ходить возможности нет. Ребёнка оставить совсем не с кем😞

Девочки, всём привет) Давай-те знакомится. Меня зовут Вика. Мне 25 лет. Есть доченька. Ей скоро годи… Девочки, может кто нибудь занимается картами таро? Есть тут такие?
Commentaires
Connexion
Commentaire supprimé
Viktoriya
Стараюсь кушать вообще минимум. Что мужу готовлю, то и сама. Но, 1 раз в день
Viktoriya
Спасибо. Буду благодарна😍
Viktoriya
Посмотрела, ага, нету тут лички)
Куда сможете скинуть?
Viktoriya
Или может создадите отдельный пост?
Мне кажется эта в принципе многим интересная тема)
Samira
До беременности была 60 пошла рожать 70 ,примерно через три четыре месяца после родов была 55 сейчас 48 ..немогу вес набрать
Svetlana
Мне только 16/8 помогло,все остальное не работает !Почитайте в интернете
Viktoriya
Svetlana Как долго сидели на интервальном голодании?
Marina
Корректировка питания, небольшая тренировка минут 30 каждый день в идеале, но начать с малого чтоб не забросить постоянно добавляя
Svetlana
Viktoriya Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я не ходила,занималась дома немного)Это промежуточный результат )
Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я
Viktoriya
Svetlana Потрясающие результаты 🥰

Lire aussi