Поделитесь как сбрасывали вес после родов? До беременности весила 48. Рожать пошла 80 кг. Прошёл год…

Поделитесь как сбрасывали вес после родов? До беременности весила 48. Рожать пошла 80 кг. Прошёл год, а вес 70 кг. Дак скинуть хотя бы ещё 10-15 кг? В зал ходить возможности нет. Ребёнка оставить совсем не с кем😞

Девочки, всём привет) Давай-те знакомится. Меня зовут Вика. Мне 25 лет. Есть доченька. Ей скоро годи… Девочки, может кто нибудь занимается картами таро? Есть тут такие?
Коментарі
Увійти
Коментар видалено
Виктория
Стараюсь кушать вообще минимум. Что мужу готовлю, то и сама. Но, 1 раз в день
Виктория
Спасибо. Буду благодарна😍
Виктория
Посмотрела, ага, нету тут лички)
Куда сможете скинуть?
Виктория
Или может создадите отдельный пост?
Мне кажется эта в принципе многим интересная тема)
Samira
До беременности была 60 пошла рожать 70 ,примерно через три четыре месяца после родов была 55 сейчас 48 ..немогу вес набрать
Светлана
Мне только 16/8 помогло,все остальное не работает !Почитайте в интернете
Виктория
Светлана Как долго сидели на интервальном голодании?
Марина
Корректировка питания, небольшая тренировка минут 30 каждый день в идеале, но начать с малого чтоб не забросить постоянно добавляя
Светлана
Виктория Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я не ходила,занималась дома немного)Это промежуточный результат )
Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я Я за 2,5 месяца скинула 12 кг 😊Объемы ушли очень хорошо,в зал я
Виктория
Светлана Потрясающие результаты 🥰

Читай також