Дефицит калорий и регулярные нагрузки.

Я на гв вообще ничего не делала, таяла на глазах, почти полтос скинула))))но и набрала в беременность 30

Мне кажется на гв невозможно не худеть) всё в молоко уходит. Я конечно и до беременности 47-48 весила, а на гв 44, хотя ела за троих

Если будете активно кормить грудью, то быстро похудеете, гв от 300 до 800 калорий забирает в зависимости от активности. Я еще калории считала, выставила норму калорий для удержания веса, а все равно худела так как гв не учитывала при расчете.

Регина Вот апетит хороший, ходишь много, а вес не уходит 😒 может то ,что только 1.5 месяца прошло