Calendario della gravidanza alla 38 settimana
Ciao, mammina!
Sono già molto più grande—la taglia di una gonna a tulipano.
E lo sai cosa? Sono pronta a scoprire il mondo là fuori, bello e sconosciuto. 😍
I miei organi funzionano, il cuore pulsa ritmicamente, posso respirare, deglutire, persino sputare.
Il resto è un piccolo grande mistero—e io sono la prima a farmi sorprendere. È il mio primo respiro di vita libero.
Hai mai sentito come batte il mio cuore? È un battito da 140-160 al minuto—come un piccolo tamburo che suona solo per te.
Ora i miei nervi e muscoli sono già connessi, sento tutto, e provo emozioni come quando ti tocco o semplicemente parli dolcemente.
Anche il mio intestino già sa come lavorare. In questo momento ha già le sue routines—si dice: "Sto bene".
E alla fine, posso percepire il calore che mi viene dall’interno, e sulla pelle—tutto dentro e fuori, come un abbraccio coccoloso.
Ogni giorno sono sempre più vicina a te.
E ad ogni battito del mio cuore capisci quanto ti sono grata:
"Grazie di essere la mia mamma. Ti tengo quasi tra le mani."
Il tuo piccolo ❤️
Cosa succede con te stessa
Impressioni:
Durante i 38 settimane di gravidanza, il corpo della donna si trasforma continuamente. Il bambino si trova già completamente pronto per nascere, e il corpo materno si prepara attivamente al parto. È un momento di grande cambiamento, che richiede molta pazienza e cura di sé.
Aumento delle dimensioni
In questo periodo la femmina raggiunge dimensioni massime, il che può rendere difficile muoversi e mantenere le inclined, oltre a causare affaticamento. Il cuore inizia a lavorare di più, e la testa del bambino si sposta verso l’uscita naturale. La vita inizia ad abbassarsi, e la testa del neonato preme per uscire dal canale del parto.
Fasi del travaglio
Il corpo si prepara al parto con una serie di “ripetizioni”. Questa sensazione si manifesta come tensione e rigidità degli organi vitali. Durante le contrazioni, la donna si può scaricare, adattando la testa del bambino. A volte, questa sensazione è leggera, mentre altre può essere molto forte e causare disagio.
Imbrattature dai canali vaginali
Le imbrattature possono essere chiare o biancastre, di solito scarne e prive di odore sgradevole. Le secrezioni possono accompagnare la gravidanza come segno di permeabilità del collo dell’utero. In caso di contrasti tra i test e i valori, potrebbe essere richiesta una valutazione più approfondita sulla condizione della gravidanza e eventuali analisi aggiuntive, secondo indicazioni mediche.
Analisi
- Un’analisi generale del sangue, se la gravidanza è in orzo, o analisi di routine se si presenteranno preoccupazioni.
- Una valutazione della coagulazione del sangue per individuare eventuali rischi di complicanze.
- Esami specifici secondo le indicazioni mediche.
Medici
- Visite regolari dall’ostetrica e dal ginecologo. Se necessario, li si indirizza a specialisti e si affrontano questioni pratiche riguardanti la gravidanza e il parto.
- Assumere regolarmente un’alimentazione equilibrata, evitando i pasti pesanti e i cibi ricchi di zuccheri.
- Evitate di sottoporsi a stress e affaticamento eccessivi.
- Ignorare modifiche vagali non necessarie per evitare complicazioni.
- In caso di perdite di sangue scuro o di sanguinamenti, consultare immediatamente un medico.
- Se il rischio di insufficienza placentare si manifesta, si discuterà con il medico e si valuteranno cure più mirate.
- Altre crisi o rischi specifici, secondo le indicazioni del medico.
Paura
- Ripensare e accumulare energie per i prossimi mesi e prendersi cura del bambino.
- Consumare pasti leggeri, evitare di alzarsi di notte e limitare sforzi e inclinazioni.
- Camminare con calma in ambienti tranquilli, preferibilmente in zone verdi.
Speranze
- Riprendere il riposo e pensare alle cose belle che verranno con il bambino.
- Fare esercizi di ginnastica per la gravidanza e prepararsi al parto.
Esami medici
A circa 38 settimane di gravidanza, se la donna viene vista regolarmente, tutti gli esami necessari sono già stati completati. Sono possibili anche esami supplementari, richiesti solo secondo le indicazioni mediche.
Visite
- Ulteriori controlli e medici da parte di diversi specialisti, che possono essere chiamati a valutare lo stato della gravidanza e a intervenire se necessario.
Ultrasuoni
Durante questo periodo, il controllo ecografico di routine di solito non è necessario, a meno che non ci siano indicazioni particolari. Tuttavia, in alcune situazioni, potrebbe essere richiesto:
- In gravidità multipla, per definire la posizione del feto e valutare i rischi di ipossia intrauterina.
- Se la donna ha avuto un precedente taglio cesareo e desidera partorire spontaneamente, si può valutare la ripetizione del taglio in base alle condizioni della gravidanza.
- Se ci sono complicazioni, si consiglia un consulto approfondito con il ginecologo.
Cosa NON fare
- Limitare le attività e lo sforzo fisico eccessivo. La gravidanza, specialmente in questa fase, richiede un’attenta gestione dell’energia, evitando sollecitazioni inutili.
- Seguire una dieta equilibrata, evitando pasti pesanti, carichi di zuccheri, fast food, consumo di alcool e sigarette.
- Evitare di sottoporsi a stress o tensioni eccessive.
Cattive abitudini
- Potrebbero essere prese come azioni di gestione della gravidanza, ma vengono interrotte con il movimento. Se queste abitudini diventano più frequenti e persistenti, si dovrebbe rivolgere al ginecologo.
- Può manifestarsi una maggiore emissione di liquidi chiari prima del parto, ma spesso si tratta di perdite normali, che si possono ridurre con tecniche di respirazione, tecnica di rilassamento e di gestione dello stress.
Ciò che non si può fare come futura mamma:
- Sforzarsi troppo e continuare a lavorare, specialmente se si ha una inclinazione all’ipertensione arteriosa. La pressione alta nel terzo trimestre può essere pericolosa per madre e bambino. È importante rivolgersi urgentemente a un centro di terapia intensiva e monitorare costantemente la salute.
- Avere un’ansia e paura eccessive.
Consigli utili
Se stai diventando mamma per la prima volta, è un’idea fantastica di conoscere la letteratura medica su come comportarsi durante il parto, respirare correttamente e come aiutarti a capire i segnali del tuo corpo e a stare tranquilla. Il medico e l’ostetrica ti daranno indicazioni preziose, e vale sempre la pena impegnarsi un po’ di più per sentirti più sicura e serena. Un buon riposo prima del parto può darti più energie e aiutarti a ridurre il rischio di ipossia per il tuo bambino.
Per le donne che hanno già partorito, è importante mantenere un atteggiamento positivo. Di solito, la gestione del parto richiede meno tempo e le sensazioni sono meno intense. Ricorda, il sonno prima del grande giorno può aiutarti a recuperare forze e a sentirti più tranquilla. Insieme alle persone care, potrai affrontare con più sicurezza il momento del parto e vivere questa esperienza in modo più rilassato.
