Я поговорила мужем, когда уже почувствовала что сил справляться нет, он предложил выделить мне выходной ?теперь один раз в неделю я куда-нибудь хожу, а он сидит с ребёнком целый день сам без моей помощи, даже если я дома Это помогло??‍♀️ Вам надо развеяться, поговорите с мужем По себе знаю, как сложно с маленьким ребёнком одной целыми днями

Он сам работает без выходных , работы много , а вообще можно как то пережить эту плаксивость ?

Понимаю, у моего мужа и работа все время занимает+автошкола(экзамен) Я пережила плаксивость благодаря мужу, даже когда первый раз вышла, у меня и настроение поменялось и мысли в положительную сторону А так я 3 недели сама с ребёнком была, у нас ещё и колики начались тогда, молока мало было, я плакала часто, уже себя винить во всем начала Сейчас хоть получше стало, мысли в порядок пришли, да и ребёнок спокойнее стал Может потому что я перестала переживать и плакать

Попробуйте договориться хотя бы на часа 2 выйти куда-либо, отдохните, не нагружайте себя Вам так тяжело будет очень, подумайте немного о себе

Может бабушки посидят с малюткой, у нас просто никого нет рядом, мы в другом городе(а родственники в другом), в 3(он,я и дочь) Поэтому он согласился посидеть, а если родственники рядом, то ещё лучше

Он это думаю не поймёт , а можно не выходя из дома как то справился ?

Честно, не знаю даже как

Просто щас пока денег нет а работы много у него навалилась , тоже успевает как то и нам звонит поддерживать и приезжать пораньше тоже его понимаю а своими слезами постоянно я его расстраиваю

Попробуйте тогда психологически настраивать себя в положительную сторону, если есть возможность то поспать , пока ребёнок спит (организм устаёт, недосып, бессилие) тоже влияют на ваше состояние

Хорошо , постораюсь

Сдайте для начала анализы: гормоны, витамин Д. Посмотрите, может у вас дефицит. Послеродовая депрессия частая причина такого состояния. Пропейте витамины, работайте с головой - мыслите позитивно.

https://helenkornilova.com/scheme/poslerodovaya-depressiya/ - прочитайте статью, может будет полезна

Я тоже плакала месяц, наверное. Гормоны

Как с этим справились , и как прошло ?

Когда с ребёнком легче стало. Высыпалась. У меня роды тяжелые были. И мужа не хватало

У меня роды вроде не тяжелые но мужа не хватает рядом , не хочу быть в таком состояние

А мне легче после слез было

Ну я боюсь молоко так пропадёт

Я тоже боялась. Держаться старалась. Проблем не заметила.

Думаешь , если выплакаться поможет ?

Ну я тоже если поплачу помогает

Да. Попробуйте отвлечься. Примите ванну, посмотрите фильм, книга. пусть подружка или родители помогут. Или хотя бы просто поспать. Настроиться на лучшее

Хорошо , спасибо буду стараться , главное чтоб прошли эти гормоны

Все наладится ❤️