Мне дюфалак прописывали, помогало

Когда случилось свечка глицериновая, а чтоб предупредить отруби и много воды, между приемами пиши масло столовую ложку. Чернослив мимо. Свекла киви в беременность почему то тоже не работали, хотя так отлично способствуют

Клетчатка + кефир

Псиллиум подорожника взяла на валберис недавно, добавляю в активиу со злаками с утра, вроде каждый день До этого только раз в две недели

Заваривала кору крушины

В беременность фитомуцил. Идеально для меня подошло