Долго я к этому
Долго я к этому шла… дошла. 65кг при росте 165 нажрала. Да, не критично! И, в приеципе, кроме живота как на 20ой недели беременности, меня все устраивает. Но как–то надо его уменьшить, и вес немного скинуть. На кардио планирую сначала. Месяца через два пойду в группу «здоровая спина». А пока стояла оформляла, думаю такая, а че я одна то пыхтеть буду, у мужа лишние кг 20, че филонит, взяла и ему абонимент🙈
Commenti
Natasha
2 figli
Такая же фигня?♀️?
Natasha
2 figli
Какая вы молодец! Я недельку дома сама позанималась и бросила. Надо в зал идти)
Natasha
2 figli
Я в зал пыталась ходить трижды, хватает меня месяца на 3))) ну не мое. А вам удачи и результатов !
Natasha
2 figli
Я на боксе скинула очень быстро и хорошо) так что кардио, правильное решение)
Natasha
2 figli
А у меня времени нет и возможности☹️ с кем дети будут ваши?
Natasha
2 figli
Правильно, я б своего тоже взяла, но он в форме))да и ребёнка тогда не с кем будет отставлять ))
Natasha
2 figli
О дааа!!! Только зал помогает. Сама дома не смогла тоже. Тоже лишних 6 кг после родов скинуть не могу и тоже живот висит. Я хожу по 30 мин на дорожке на режиме жиросжигания, очень эффективная штука. Потом бассейн и хаммам. И ещё в зале пресс, гимнастика и планка.
Natasha
2 figli
Класс! Лишних кг нет, но тоже хочу… Но пока не по финансам) и не по времени… хотя во дворе фитнес зал)
Natasha
2 figli
? правильно, не хрен расслабляться ему тоже
Natasha
2 figli
Могу посоветовать к физ. нагрузке белковый коктель, помогает похудеть.