Тренировки с этой вашей Дженкинсон
Или как ее там. Прошёл второй день. Вчера делала комплекс для бёдер и ягодиц, сегодня 500 ккал за 45 минут. Ну штош… первые впечатления-хочется всадить кинжал ей в спину. Какой-то лютый трешак. Мышцы болят так, что сесть на стул это каторга. Думаю всадить кинжал ей хотят и мои соседи снизу, потому что я скачу как раненая корова. Завтра сделаю перерыв, потом продолжу. Бывалые, какие тренировки посоветуете? И желательно с переводом, а то у меня только ноут, я ее вижу то хреново, а плюс ко всему ещё и не понимаю 🤭
Commenti
Natasha
2 figli
Я с Джиллиан Майклс занималась) мне оч нравилось. По программе стройная фигура за 30 дней. Но у неё есть ещё кардио киллер и тп) я подключала ноутбук по hdmi проводу к телевизору чтобы лучше было видно
Natasha
2 figli
Купи бодилаб или усмановой программу
Natasha
2 figli
Она шикарна! Уже ручки чешутся с ней заниматься после беременности!
Natasha
2 figli
Ооо, я тоже занималась с Джилиан..2 дня???С Лесли проще
Natasha
2 figli
*** ржу не могу)))))
Natasha
2 figli
Советую йогу, вот что действительно работает?
Natasha
2 figli
У Джиллиан с переводом ?
Natasha
2 figli
Ржу в голос??раненая корова?
Natasha
2 figli
Лада, у меня ребёнок вообще-то спит… А я ржу как конь, блин ты что как напишешь))) по теме не подскажу, так как я по ходу ленивая ***, всё отговорки придумываю себе...
Natasha
2 figli
Соседи со своими кинжалами не к ней придут, однако. Я такая старая, что помню Синди Кроуффорд и Тони Литтла. Из поновее Марина Корпан и табатта.
Natasha
2 figli
Лад, твоя мама не в Блохина работает? Там врач заболел, говорят.