Диастаз. У кого был?

Упражнения можно делать. Посмотрите на ютубе

Только операция. С кожей там смотреть надо

Диастаз только ушивают, насколько я знаю

Диастаз это не кожа, диастаз это мышцы. Кожа, если сама не уйдёт, то только пластика. Диастаз тоже сшивают, только если больше не планируете беременеть. Но смотря какой диастаз, есть вариант нормы и он не нуждается в операции. Вакуум может помочь мышцам сойтись