А вы в КД на какие-то активности или спорт ходите, или дома валяетесь?

Хожу. У меня выбора нет

Все как обычно, только пресс не качаю первые 3 дня.

Marishka Принимаешь что то что бы легче было?

хожу как обычно

sofia namgaladze Да пресс было бы совсем жестко)

Marishka Нет. Иногда парацетамол, но редко. 

Не хожу, у меня живот болит

зависит от состояния и дня цикла, если живот тянет, головокружение, то пропускаю, если симптомы не беспокоят, то занимаюсь полноценно

всё очень индивидуально, иногда в первый день и встать тяжело, поэтому дома еле передвигаюсь.Но чаще всего проходят легко и непринуждённо, поэтому сохраняю обычную активность

Смотря на какой день цикла активности выпадают. Если первые, когда льет, то дом выберу. Если ближе к концу, то хожу 

Только с 4 дня. Первые дни у меня обильно и я не хочу ничего делать

Да, хожу. Но в первые 3 дня на пресс сильно не налягаю.

Первые два дня я в целом в энергосберегающем режиме, больно, сил нет, лежу, максимум прогулки. Потом лёгкие упражнения ещё пару дней. На 5 день уже полноценные занятия