Сиз эмизгенде салмагыңыз түшүп жататпы, же салмагыңыз туруктуубы? Ё өсүп жатат?

Ал жабайы кеткендей кетти, кийин үч жолу дагы жабайы болуп кайтып келди((

Мен эмизүү учурунда салмак кошом. Андан соң салмагым токтоолуп калат. Эмизүүнү токтотсом да, бул дагы кеминде бир жыл бою созулат.

Бир жылдан кийин эмизүү учурунда өзгөчө салмактан айрылып жатам.

Мен эки ай болду эмизип жатам жана баарын таштап кеттим — дагы деле көп.
Катуу диета кармангам (кызым аллергия пайда болушу мүмкүн деп коркуп жатам) + паркте арбасымен көп журуп калдым (ан жерде өйдө-ылдый жерлер бар).
Ошол убакта окситоцин кабыл алып жүрдүм + күйөөм үй ичиндеги бардык иштерди өз моюндарына алды (бүгүн ага чоң ыраазычылык), ошондуктан 24/7 тек бөбөккө жана өзүмө көңүл бөлүп жаттым.

Мен эмизгенде салмактандым, бирок формa менен тамактанганда да салмактандым, чектөөлөрсүз.

Менин салмагым тамактануумга көз каранды.

Субботина Ирина Кызыма жүрүп жүргөндөн баштап, арбаны колдонбой оюн аянтчасында убакыт өткөрүп баштагандан бери мне кайра салмак кошуп кетти… кыймыл азайды + стресс үчүн торттор 😒

Экиси да эмизип жатат жана салмактан айрылып жатат.

Төрт ай ичинде мурдагы салмагыма кайтып келдим, алар менен чамында 30 кг ашыкча салмак алдым 🫠

Алгач ал туруп калды. Андан кийин ал ылдамдык топтой баштады.

Эки жолу эмизүү учурунда салмактандым, жана бул жолу да ошондой болот деп үмүттөнөм.

Мен өтө аз тамактансам да салмак көтөрүп жатты. Бирок гормонумдарым толук хаос болду.

Olchik Менде да ошол эле эски окуя бар))))