А мындай да болобу? Сизге боюнда бар кезде табитиңиз татпайбы же качандыр бир кезде жакшы болду беле…

Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
А мындай да болобу? Сизге боюнда бар кезде табитиңиз татпайбы же качандыр бир кезде жакшы болду беле? Мен азыр дээрлик 26 жумалыкмын, токсикоз дагы эле кармап турат, менимче, бул табитти таасир этип жатат. Кечээ жакшы эле тамактангам, бирок бүгүн мен 18:00дө гана куймак менен эртең мененки тамактандым — өзүмдү үчөөсүн жегенге мажбур кылдым (өзүм бышырдым), ал эми кечинде биз шаурма жасадык, аны да зорго жедим, ал чоң болбосо да. Ага чейин мен бир эле булочка жегем, аны да бүтүрбөйм — үч-төрт кесим гана, калганын кызым жеди. Экинчи кош бойлуулугумда мени токтотуу мүмкүн эмес эле, 16 кг салмак коштум. Азыр болгону 5-6 кг коштум, салмагым жумалап тура берет (билем, бул убактылуу). Төрөгөнгө чейин мен 168 см бою менен 69 кг салмакта болчумун — бул мен үчүн көп, ошондуктан аз салмак кошуу жакшы, анткени азыркы 75 кг менен жашоо, басуу жана туруу мага оор болуп баратат. Артыкчылыктары: курсагымда май азыраак, көрүнүп тургандай, жетишпеген калориялардын эсебинен кеткен. Бирок мен кичинекейим үчүн тынчсызданып жатам, балким ага бир нерсе жетишпей жаткандыр. Билем, албетте, бардык керектүү нерселерди алам, бирок күнүнө эки жолудан көп тамактануу керек окшойт. Ооба, мен дагы деле Дуоник ичип жатам, анын жардамы менен мага жеңилирээк.
Штош, третий день на Дуонике и сегодня снова пришлось делиться завтраком с белым другом. Ничего подо…
Комментарийлер
Olchik
Кичүүсү менен такыр жакшы жеген жок, бирок кусуу болгон жок
Улуулары менен мен жедим, натыйжасы +30 болду
Ал эми кичүүсү менен төрөтканадан чыкканда мурункудай эле болчумун
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Наташа
Экинчи кош бойлуулугумда мүмкүн болушунча эки-үч күндө бир жолу толук тамактанчумун. Ал эми 22-жумага чейин кантип аман калганымды билбейм
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Волгина Наталья
Мен 44 кг салмакта боюма бүтүп, бою 167 см болгон, төрөткө чейин 51 кг болгом, төрөтканадан 45 кг болуп келдим, аз жечүмүн, бирок сиздин боюңуздагы убакта эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты, атүгүл эки аш кашыктан болсо да, баштагансыз. Кээде даамдуу салаттары бар кафелер мени сактап калчу, кээде корейче бир нерселерди жегим келип, оозум сугарылчу 😁 кош бойлуу аялдар үчүн диета жазып беришкен, бирок алар эч нерсе эмес жана мен аларды көп жей алган эмесмин. Мен 2950 кг салмактагы баланы төрөдүм, мен өзүм деле көп төрөй алмак эмесмин деп ойлойм 😁 ошондо да зорго өтүп кетти, тыгылып калды
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Волгина Наталья оо, салмагы өтө аз экен... бир жолу мен ооруп калганда салмагым 49 кг болгон, отурганда жамбашым ооручу... биринчи баламда 57 кг болчумун, токсикоз 5 кг салмагымды кетирген, анан ал 5 кгды жана ага кошуп 7 кгды топтодум, төрөттө 10 кг таштадым, ал дагы тыгылып калды, салмагы 2.900 кг, төрөт оор болду. Кызымда эч нерседен баш тарткан эмесмин, 3.400 кг төрөдүм, мен да 10 кгдай салмак таштадым деп ойлогом, таразага чыгам: болгону 4 кг азайган, анан аларды көпкө чейин кетирдим))
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Наташа Сизде да узакка созулган токсикоз болгонбу?
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Olchik Кош бойлуулукка организмдин ар кандай реакция кылышы таң калыштуу! Жообуңуз үчүн рахмат)
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Виктория
Эгер УЗИде суроолор жок болсо, анда баары жетиштүү. Сизде чындап эле башында ашыкча салмак болгон, организм биринчи кезекте ошол жерден алат. Жалпысынан алганда, менин биринчи кош бойлуулугумда ашыкча салмак болгон эмес, мен 25-жумадан кийин гана салмак кошо баштадым. Токсикоз болгон эмес, кадимкидей эле, жетиштүү тамактанчумун. 9 кг салмак коштум. Ошентип, негизги салмак кошуу үчүнчү триместрде болот.
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Виктория Ооба, мен да 3-триместрде 16 кг баары чыгып кетиши мүмкүн деп ойлойм)) УЗИде суроолор болгон эмес, бирок ал 2 айга жакын мурун болгон, анда мен андан да жакшыраак жеп жүргөндөй болгом) кийинкиси бир айдан кийин болот, бирок мен аны жасоого чыдай албай турам))
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Юличка Сидорик
Мен 50/50. Баштагы салмагым 69,2, бою 168. Качан жесем ошондо жейм, жумалап күнүнө эки жолу бир аз жеп, тарелканын үчтөн бир бөлүгүнөн бир нерсени чайнап жей алам, кээде ачка болом, бирок сейрек. Уулум менен баары сонун, салмагы салыштырмалуу кичинекей (кечээги УЗИде 3392 болгон), бирок мен муну табитиме байланыштырбайм, анткени менин линиям боюнча эң чоңу агам 3400 салмакта төрөлгөн, апам 3200, мен болсо 2800, менин үй-бүлөм үчүн мындай салмак дагы деле жакшы. Азыр 76,4 салмакта турам, демек болгону 7,2 кг салмак коштум. Өзүм да көрүп турам, бир аз арыктап кеттим, жамбаштын көлөмү жоголду, скулаларым чыгып калды, баары негизинен курсакка кетти. Бирок мен даттанбайм, эң башкысы текшерүүлөрдө балага баары жакшы. Салмагымдын жарымын, айтмакчы, 33-жумадан кийин оорудан кийин тамактангандан кийин коштум 😅
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Анита
Аз жеп, кийин 10 кг салмак коштуңуз.
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Юличка Сидорик Жүзүмдөгү мындай тамаша: мен шкафтаймын 🤣 абдан тегерек жана бул саткын экинчи ээги 😅
бирок жалпысынан, мен көп салмак кошпоо үчүн өзүмдү кармап турууну пландагам, бирок азырынча көп деле кереги жок, тамак деле кирбей жатат)
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Анита жооп үчүн рахмат)
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Юличка Сидорик
Юличка Сидорик Мен да өзүмдү колго алам деп пландагам, кош бойлуу болгонго чейин бир айда 5 кг салмак таштагам, андан ары да көп салмак кошпоону пландагам. Бирок мага жагымдуу болду, мен же тамак жейм да салмак кошпойм, же бир нерсе болуп кетет (токсикоз, тиш, кычкыл тамак, суук тийүү, аппетит жоголот) да мен анча деле жебейм.

Мен жаак сөөктөрүмө таптакыр таң калам, акыркы жолу аларды 60 кг дан аз салмакта болгондо көргөм, ал эми бул жерде 75+ жана жаак сөөктөрү, бирок мен аларды анча деле жактырбайм, мен буга чейин эле жаактарымды сүйүп калгам 😅
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Иглова Виктория
Тааныш боюнда 5500 кг салмак кошту
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Наташа
Наташа ооба. жана токсикоз да узакка созулат, аппетиттин жоктугу да
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Катя
Экинчи кош бойлуулугумда мен абдан катуу диета кармадым. Албетте, тамак жегим келчү, бирок мүмкүн эмес эле. Мен 59 кг салмакта кош бойлуу болдум. Сиздин мөөнөтүңүзгө чейин 54 кг болдум. Мен 62-63 кг салмакта төрөдүм. Мен арык жана сулуу элем) мына ушунун баары кошумча таасири. Кызым өз убагында 3350/52 салмакта төрөлдү. Кадимки, мөөнөтүндө төрөлгөн бала
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Катя экинчи триместрде 5 кг аз салмакта болгонуңуз кандайча болду? ушул диетаданбы?
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Иглова Виктория баланын жана суунун салмагы үчүн)
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Юличка Сидорик Мен дагы туурадан кийин өзүмдү тезирээк жөнгө салууну пландуурап жатам, анткени жүктүрүүдөн мурун убакыт жетпей калды (мен учууда ар дайым убакыттын айырмасынан улам көп салмак алам), ошондуктан май айында учуп кеттим — салмак алдым, июнда кайттым — кайрадан салмак алдым жана азыр бир гана эмес))) 10 күндөн кийин түшүндүм
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Елена
Наташа токсикоз боюнда бүткүл мезгил болдубу же төрөткө чейин бүтүп калдыбы?
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Наташа
Наташа 22 жумага чейин суткасына 15 жолу чейин кусуу, андан кийин мезгил-мезгили менен жүрөк айлануу
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Анжелика
Ulymda da ушундай болгон, тамактын баары даамсыз эле болчу
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Виктория
Виктория Мен пландан тышкары, ай сайын, кем дегенде бир жолу барып турчумун. Өлкөдө каржылоо алсыз, батышта УЗИ ар бир кабыл алууда жасалат.
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү

Муну да оку