Häzir şeýle zatlar bolýarmy? Size göwreliligiň dowamynda işdäňiz pesdi ýa-da käwagt gowy bolýarmy? M…

Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Häzir şeýle zatlar bolýarmy? Size göwreliligiň dowamynda işdäňiz pesdi ýa-da käwagt gowy bolýarmy? Men häzir 26 hepdelik, toksikoz henizem dowam edýär, menimçe, bu iştäki täsir edýär. Düýn men gowy iýdim, ýöne şu gün men diňe 18:00-da blinçikler bilen ertirlik iýdim — özümi üç sany iýmäge mejbur etdim (özüm bişirdim), agşam bolsa şaurma taýýarladyk, men ony hem güýç bilen iýdim, hatda uly bolmasa-da. Ondan öň, men diňe bir çörek iýdim, hatda ony hem gutarmadym — bary-ýogy üç-dört bölek, galanyny gyzym iýdi. Ikinji göwrelilikde meni saklap bolmazdy, 16 kg semräpdim. Häzir bolsa bary-ýogy 5-6 kg semräpdim, hepdeläp agramym üýtgemedi (bilýärin, bu wagtlaýynça). Dogumdan öň men 168 sm boý bilen 69 kg agramda tädim — bu maňa köp, şonuň üçin az semremek hatda gowy, sebäbi häzirki 75 kg-da ýaşamaga, ýöremäge we turmaga kynçylyk çekýärin. Goşmaça artykmaçlyklar: garnymda ýag az, görünýär, iýilmedik kaloriýalaryň hasabyna. Emma men bäbejigem alada edýärin, belki oňa nämäniň ýetmeýän bolsa. Bilýärin, elbetde, ähli zerur zatlary aljak, ýöne günde iki gezekden köp iýmek gerek ýaly. Hawa, men henizem Duonik kabul edýärin, oňa bilen maňa ýeňilräk.
Штош, третий день на Дуонике и сегодня снова пришлось делиться завтраком с белым другом. Ничего подо…
Teswirler
Olchik
Kiçi bilen umuman gowy iýmedi, ýöne ýürekbulanma ýokdy
Uly çagalar bilen men iýdim we netije +30 boldy
Kiçi bilen bolsa men dogluşdan soňky hassahanadan öňki ýaly çykdym
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Natasha
Ikinji hamilelikde men güýji ýetdigiçe iki-üç günde bir gezek doly iýdim. 22-nji hepdelere çenli bolsa, men nädip aman galanymy bilemok
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Volgina Natalya
Men 44 kg agram bilen göwredar boldum, boýum 167 sm, dogumdan öň 51 kg, eneler öýünden 45 kg bolup geldim, az iýdim, ýöne bu döwrüňizde ertirlik, günortanlyk we agşamlyk naharyny, hatda iki çaý çem (.) iýip başladyňyz. Käwagtlar tagamly salatly kafelere sena bolýardym, käwagtlar koreýçä bir zatlar agzym suwlandyrýardy 😁 göwredar aýallar üçin iýmitlendiriji berilýärdi, ýöne olar hiç zat däl we köp iýip bilmeýärdim. Men 2950 kg çaga dogdum, men pikir etmeýärin, men köp zat dogryp bilerdim 😁 şonda-da ýarym ýoldan geçip bilmediň, dykdy
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Volgina Natalya eý, agramy örän az... bir gezek keselden soň agramym 49 kg bolupdy, otyrmak üçin ýapgytym agyrypdy... ilkinji çagamda 57 kg agramym bardy, toksikoz 5 kg agramymy azaldypdy, soňra bu 5 kg we üstesine 7 kg goşdum, dogluşda bolsa 10 kg azaldym, ol hem ýapyşyp galdy, agramy 2.900 kg, dogluş agyr boldy. Gyzymda bolsa hiç zatdan özümi çäklendiripdim, 3.400 kg dogdum, menem 10 kg töweregi agramymy azaldypdyryn öýtdüm, agrama seredýärin: bary-ýogy 4 kg azaldy, soň olary köp wagtlap azaldypdym))
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Natasha Sizem uzak bulantylaryňyz bolupdyr?
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Olchik Organizmiň göwrelilikde dürliçe täsir edýändigi geň! Jogabyňyz üçin sag boluň)
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Viktoriya
Eger USM-de soragymyz yok bolsa, onda ähli zat ýeterlik. Sizde başda artykmaç agram bolupdyr, organizm ilki bilen şondan alar. Umuman, meniň ilkinji hamylalygymda artykmaçlyk bolmandyr we men diňe 25-nji hepdeden soň agram almağa başlapdym. Toksykoz ýokdy, adaty ýaly, ýeterlik iýdim. 9 kg agram aldym. Şeýlelik bilen, esasy agram alýan üçünji trimesterde bolar.
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Viktoriya Hawa, menem pikir edýärin, 3-nji trimesterde ähli 16 kg çykyp biler)) USM-de sorag ýokdy, ýöne ol 2 aýa golaý ozal boldy, şonda men has gowy iýýän ýaly bolupdym) indiki bir aýdan soň bolar, ýöne men eýýäm ony etmek isleýärin))
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Yulichka Sidorik
Men 50/50. Başlangyç agramym 69,2, boýum 168. Iýenimde iýýän, hepdeläp günde iki gezek az iýip, üçden bir käse zat iýip bilýän, käwagt açlygym tutýar, ýöne seýrek. Oglum bilen hemme zat gül ýaly, agramy deňeşdirmeleýin kiçi (dünýä UЗИ-de 3392 boldy), ýöne men muny öz aşgarlygym bilen baglanyşdyranok, sebäbi meniň maşgalamda iň uly agamyň agramy 3400, ejem 3200, men bolsa 2800 boldy, meniň maşgalam üçin bu agram gaty gowy. Häzir 76,4 agramda, ýagny bary-ýogy 7,2 kg agram aldym. Özümem görýän, biraz arryklandym, butlaryň göwrümi ýitdi, ýaňaklarym çykdy, köpüsi garnyma gitdi. Emma men nägile däl, iň esasy zat, barlaglaryň netijesinde bäbejik bilen hemme zat gowy. Agrymyň ýarysyny, aýdaly, 33-nji hepdeden soň, keselden soň iýip başladygym üçin aldyň 😅
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Anita
Az iýdiň we soňra 10 kg artykmaç agram aldyňyz.
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Yulichka Sidorik Yüzüňde şeýle bir gülki: ýagny, men bir şkafym 🤣 örüňde tegelek we bu satlyk ikinji dodak 😅
emma umumylykda, men köp zat iýmezlik üçin özümi köşeşdirmegi meýilleşdirýärdim, ýöne heniz köp zat iýmek başartmady we iýmit ýokdy)
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Anita jogap üçin sag boluň)
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Yulichka Sidorik
Yulichka Sidorik Menem özümi ýagdaýda saklamagy meýilleşdirýärdim, göwrelilige çenli bir aýda 5 kg arryklandym, köp semremezlige meýilleşýärdim. Emma maňa düşündi, men ýa iýýärin we semremok, ýa-da bir zat bolýar (zäherlenme, diş, gaýnadyp çykarmak, sowuklama, isdäýi ýitmek) we men köp iýenok.

Men çenelerime haýran galýaryn, soňky gezek olary görýänimde, agramym 60-dan azdy, we bu ýerde 75+ we çeneler, ýöne men olardan begenenok, men eýýäm ýaňaklarymy söýýärdim 😅
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Iglova Viktoriya
Tanyş 5500 kg göwrelilik döwründe agram aldy
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Natasha
Natasha hawa. weý aýyplama we açlyk ýoklugy hem dowamlydyr
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Katya
Ikinji hamilelikde men örrän berk dietada boldum. Elbetde, iýesim gelýärdi, ýöne bolmandyr. Men 59 kg agram bilen göwün boldum. Siziň wagtyňyza çenli 54 kg boldum. Men 62-63 kg agram bilen enelik etdim. Men owadan we ýuka ekenim) şol bir goşmaça täsir. Gyzym wagtynda 3350/52 doguldy. Normal, wagtynda doglan çaga
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Katya we nädip ikinji trimesterde 5 kg az agramly bolduňyz? şu iýmitlenmegiňiz sebäpli?
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Iglova Viktoriya çaganyň we suwuň agramy üçin)
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Yulichka Sidorik Men hem öz şeklimi hem dogumdan soňry çalt-isal etmek isleýärin, sebäbi öýlenmeden ozal wagtyňy ýetirip bilmedim (men seýahatlarda hemişe wagt tapawudy sebäpli köp wazan alýar), şonuň üçin maýda uçdym — wazan aldym, iýunda gaýtgy — wazan aldym we häzirki wagtda bir zat däl))) 10 gün soň anyk boldy
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Elena
Natasha toksikoz bäri göwünlylikde dowam etdimi ýa-da çaganyň dogluşyna çenli gutardymy?
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Natasha
Natasha 22 hepde ýaşa çenli günde 15 gezek çenli kusmak, soňra wagtal-wagtal ýürekjanyň bulanmagy
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Anzhelika
Oglum bilen şeýle boldy, ähli tagamlar tagamsyz bolupdy
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Viktoriya
Viktoriya Men her aý, kem bolmanda, USM edýärdim. Watan maliýeleşdirmegi gowşak, günbatarda USM her sapar barylanda edilýär.
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez

Şuny hem oka