После развода живу с родителями. После ковида и ухода бабушки у меня появилось кое-что: в общ...

Я, конечно, сплю отрывками: с перерывами на походы в туалет ночью, и между этими похода...

Можно начать приседать дома, чтобы подтянуть попу?