Вход Регистрация
  • Пожаловаться

Диеты

Девочки, поделитесь пожалуйста, кто на какой диете похудел?
Комментарии
Авторизация
Наташа
  • Пожаловаться
На ПП
6 июля 2020, 10:00
Наташа
  • Пожаловаться
Дефицит калорий, исключение жирного, сладкого и мучного+пить воду. А все диеты потом приводят к ещё большему набору веса +проблемы со здоровьем в будущем
6 июля 2020, 10:01
Наташа
  • Пожаловаться
Подсчёт калорий
6 июля 2020, 10:02
Наташа
  • Пожаловаться
Самая лучшая диета — это вечером пить чай с нихреном.
6 июля 2020, 10:02
Наташа
  • Пожаловаться
Кето
6 июля 2020, 10:08
Наташа
  • Пожаловаться
Дюкана. Минус 15 за 4 месяца
6 июля 2020, 10:09
Наташа
  • Пожаловаться
Организм устроен так — что худеешь только тогда, когда меньше употребляешь ккалорий, чем нужно организму. Легкое чувство голода должно присутствовать вечером.
6 июля 2020, 10:15
Наташа
  • Пожаловаться
Японская Ванлаф
6 июля 2020, 10:52
Наташа
  • Пожаловаться
Сначала кефирная, после нее сразу на пп, и все лишнее ушло безвозвратно
6 июля 2020, 10:52
Наташа
  • Пожаловаться
Пп (1200-1300 калорий в сутки) + интервальное голодание. 11 кг с 1 мая
6 июля 2020, 11:06
Наташа
  • Пожаловаться
Подсчет кбжу. Никак не похудеешь, если нет дефицита калорий. Проверено всеми знакомыми. Сейчас брат так худеет. Установите приложение yazio. Оно бесплатное. Там очень удобно считать кбжу
6 июля 2020, 11:18
Наташа
  • Пожаловаться
На ИГ хорошо худею. 16/8 система.
7 июля 2020, 10:50

Общение

Сервисы

О проекте