Судороги ног Вчера уже

Судороги ног
Вчера уже получается утром впервые за а эту беременность появились судороги икры… я уже радовалась что их в эту беременость не будет.А тут это:))кому что помогало?)
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Как всегда магний б6. Прям с первых таблеток.
Бекетова Нина
С айхерба заказала кальций с магнием и витамином д, очень хорошо помогло.
Бекетова Нина
У меня судороги были от нехватки кальция по анализам ,, магний норм,, хотя гинеколог сразу магний прописывала, хорошо кровь сдала,,,,,, помогает носок вперёд тянуть во время судорог
Бекетова Нина
Носки на себя тянуть, и магний в 6 пить
Бекетова Нина
Сразу в начале приступа носки на себя тянуть, можно и избежать таким образом. И вообще в течение дня делать это упражнение на растяжку икроножных мышц
Бекетова Нина
Я вторую ночь подряд просыпаюсь от судороги. Потом днём мышца сильно болит, помогает муж массирующий 😃
Бекетова Нина
Когда ничего не помогает, попробуйте встать и походить, мне помогает, когда носки тяну сводит в другом месте и по кругу 😑🤦🏽♀️
Бекетова Нина
У меня два раза было среди ночи, просыпалась и вцеплялась в мужа, после этого как-то начала контролировать, чувствую что может щас скрутить и сквозь сон потягиваю ноги на себя))