Судороги ног Вчера уже
Судороги ног
Вчера уже получается утром впервые за а эту беременность появились судороги икры… я уже радовалась что их в эту беременость не будет.А тут это:))кому что помогало?)
Вчера уже получается утром впервые за а эту беременность появились судороги икры… я уже радовалась что их в эту беременость не будет.А тут это:))кому что помогало?)
Comentarii
Beketova Nina
1 copil
Как всегда магний б6. Прям с первых таблеток.
Beketova Nina
1 copil
С айхерба заказала кальций с магнием и витамином д, очень хорошо помогло.
Beketova Nina
1 copil
У меня судороги были от нехватки кальция по анализам ,, магний норм,, хотя гинеколог сразу магний прописывала, хорошо кровь сдала,,,,,, помогает носок вперёд тянуть во время судорог
Beketova Nina
1 copil
Носки на себя тянуть, и магний в 6 пить
Beketova Nina
1 copil
Сразу в начале приступа носки на себя тянуть, можно и избежать таким образом. И вообще в течение дня делать это упражнение на растяжку икроножных мышц
Beketova Nina
1 copil
Я вторую ночь подряд просыпаюсь от судороги. Потом днём мышца сильно болит, помогает муж массирующий 😃
Beketova Nina
1 copil
Когда ничего не помогает, попробуйте встать и походить, мне помогает, когда носки тяну сводит в другом месте и по кругу 😑🤦🏽♀️
Beketova Nina
1 copil
У меня два раза было среди ночи, просыпалась и вцеплялась в мужа, после этого как-то начала контролировать, чувствую что может щас скрутить и сквозь сон потягиваю ноги на себя))