Слушайте врача и всё будет хорошо)

Дарья Мне бы хотелось заранее подготовиться, хотя бы знанием информации)

Видео посмотрите на ютубе

Когда я была в роддоме в палате 4 человека у кого на какой стадии мучений идёт, у кого уже вот вот начинается головка опускаться врач тому время уделяла говорила как надо делать , шикаешь именно шикаеш и напрягаешь пресс и как бы помогаешь потихоньку малышу опустится и потом надо было без звучно тужится без орания как только там уже как надо опустилось и раскрытие, ведут рядом в оплату забираешся на кресло и все таким же Макаром как учили до этого шикаешь и потом будто б какаешь без шумно, главно чтобы дыхание хватило и пресс напрягать

Надежда Сколько видео пересмотрела ни чего ни понятно,а когда это как бы на практики тогда уже понятно чё да как 😅

Как только поймёте что у вас началась потуга тут же говорите об этом врачу, НО сдерживаете ее, это значит что вы должны расслабиться и дышать, не в коем случае не напрягаетесь без одобрения врача. В потугах направляете всё давление в таз, прошу прощения за прямоту на будет чувство что вы очень-очень нестерпимо сильно хотите какать. Врач вам так и скажет, делать так будто вы какаете. Потуги от схваток отличаются полностью, вы их не с чем не спутаете. Самое главное не при каких условиях не паниковать, не кричать и делать только то что говорит врач. Вы это услышите от всех, но все же скажу, на 100% слушайте врача, делайте именно так как он говорит.

Надежда А есть ли какой-то отдых в потугах, чтобы воздух набрать и немного отдохнуть. А то моя дыхалка 12 секунд задержала и всё

Не знаю как у кого,у меня в 1 беременность 8 лет назад было родовспоможение таблетками. Я не чувствовала потуг. В какой то момент схваток,болючих очень я сама стала тужиться прямо стоя потому что не могла больше терпеть боль,а так вроде легче было. Хоть и все равно больно. Ощущения были,что я отравилась ужаснейше и у меня так болит живот. Отваливалась спина. Полились воды и тогда меня положили и сказали тужиться. А так ощущения потуг не было

Ольга Дада есть конечно)

Ольга Там получается как идёт ,вот у меня как было 2 часа ночи сплю чувствую сквозь сон что живот как при месячных болючих но терпимых начинает хоп прихватило потом опустило и в итоге я проснулась от этого и все пошло поехало )) прихватило отпустило ,как помню сначала почаще прихватывает а потом через 5 минут могут быть так уже тепрмимие, что я поняла в этом процессе это не лежать на кровати легче когда на ногах и руками об кравать или о подоконник упираться )

Лилия Сложнетько моментами бывает расслабиться))

Надежда Вот и я о том же, но нужно как-то походу. А на потугах наоборот не расслабляться

Надежда Ооо да, это очень сложно, но к сожалению выбора нет

Лилия Все равно боюсь потуг, дыхалка и непонятно почему-то 🥲

Ольга Там уже нечего бояться, потуги это не больно Если и бояться, то только схваток😅👌

Лилия А почему именно схваток бояться? 🙀 Вы схваток боялись?

Главное хорошо вдохнуть и "запереть" воздух в груди. И затем начать "какать", при этом не кричать (все силы уходят в крик, а не в потугу) и не тужиться "в лицо" (ребёнок продвигаться не будет, зато на выписку мама идёт с глазами вампира и лопнувшими капиллярами на лице). Взяться за ручки кровати, упереться ногами или, в некоторых случаях, взять себя под колени, и все силы направить вниз. За одну потугу надо потужиться 2-3 раза. Затем перерыв на отдых, но важно - не откидываться резко назад, иначе теряется прогресс. Важно! Слушать врача/акушерку, потому что в родах есть периоды, когда тужиться нельзя (например, наружный поворот головки). Всё будет хорошо. Наше тело знает как рожать, нужно только помочь ему. Хороших вам родов! И помните, что роды не бывают бесконечные, они обязательно закончатся.

Екатерина Спасибо большое!!!🤗 А сколько время на отдых даётся?

Ольга Я не боялась, я очень много и упорно изучала как проживать, проходила курсы и очно и онлайн консультации Но в моем случае все пошло по одному месту Отошли воды и пошла схватка, у меня не было слабых схваток от самой первой до самой последней они были нереально сильные и как только начались то были каждые 4 минуты. Эту боль я не могу сравнить не с чем, у меня очень много переломов случалось к сожалению в течении жизни, я переломная вся, но даже если мне бы переломали все кости разом было бы не так больно наверное 😅 Хотела успокоить, но кажется у меня это не получилось😅 Да, там есть чего бояться