Как убрать живот после родов , до сих пор остался уже прошло 7 месяцев с родов , можно ли его убрать , живот опустился вниз кусочек жира получается… Как избавиться?
Шарҳҳо
Кристина
1 кӯдак
Питься правильно, делать упражнения, делать обёртывание
Valentina
2 кӯдак
Планку делать ежедневно начиная с 40 секунд и каждые три дня прибавлять 20 секунд. И до четырёх минут дошла и делала ежедневно через месяц всë отлично 🥰
Елена
2 кӯдак
Кесарево?
Александра
1 кӯдак
С моей фигурой (груша) — никак. Смирилась)) когда нибудь отрежу))
