Шарҳҳо
Lesya
2 фарзанд
Выше все верно вам написали.Больше пить,проветривайте помещение,гуляйте если есть возможность.Больше фруктов,овощей.Витамин Д в 2 -ной дозировки
Mariya
1 фарзанд
Можете попробовать молотую куркуму вместо лекарств. Очень помогает.