Шарҳҳо
Евгения
1 фарзанд, боз якеро ба нақша гирифтаам
Животик растёт нагрузки больше. Это норм. Просто физ. нагрузки уменьшите
Марта
3 фарзанд
А я бы добавила движения типа зарядки после консультации со специалистом…